这本书主要讲了时间、思维方面的知识，然后用心理学与现实问题结合来分析解释，但又夹杂着各种程序术语， 所以说这是一本有趣的书。什么是“暗时间”?书中写道:看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”。
第一部分是“暗时间”讲述的是时间，学习与思考。书中写道说:“其实我们都是直觉经济学家，当我们说:“畏难”的时候，其实我们畏惧的不是困难本身，而是困难所暗示的时间经济学意义。”很多时候，我们在尝试新事物时，或者对自己觉得感兴趣的方面开始学习时，起初我们兴致勃勃，很有学习的动力，但经历了一段时间后，当我们遇到了难题或是兴趣消退时，我们总是很容易就放弃、退出。这是我们大部分人都有的行为，作者也说到，其实我们畏难的不是困难本身，而是困难所暗示的时间经济学意义。对于不确定的时间估计，只会让人心生恐惧，这也是源于我们不知道未来还需付出多少努力才能达到目的，而让我们心生怯意不敢投入太多时间的心理以至于我们过早退出。所以我们每个人都可以设计自己的进度条，让时间看的见，让进步看的见。即如果对整个目标的几个重大步骤有清晰的界定，能够对每个步骤的耗时作出靠谱的上界估计，就不会对不确定的未来，不确定的时间投入感到恐惧，就不会被这种不确定感压迫到过早退出。
对于学习与思考，作者也分享了他的一些学习习惯。
1.googles&wikipedia遇到问题时最先想到的应该是工具
2.做读书笔记。很多时候，仅仅是用自己的语言重新表述一下就能够极大的加深印象和理解。获得多少并不取决于读了多少，而取决于思考了多少、多深。
3.看书挑剔，只看经典。在选择书籍的时候做足功课是对我们自己的时间负责。
4.善于思考，将思考成为习惯有一个很大的好处——避免焦虑。
等等......
第二部分是“思维改变生活”。我们的生活方式大部分都是由我们的的思维方式决定的，而要改变生活方式要从源头开始改变，即改变思维方式。所以作者在“逃出你的肖申克”里讲述了大概是关于我们思维上的一些认知偏差、情绪系统等等，“每个人心中都有一个肖申克。”个人理解是我们都有自己的一个固定的思维方式，如框架一样禁锢着我们的思维，所以我们需要逃出我们的“肖申克”。同时作者也从“书写是为了更好的思考”、“为什么你从现在开始就应该写博客”来，来说明书写和记录自己的想法也是促进思考的重要方式，不断的进行书写、交流和总结，让思考成为习惯。而“写博客”作者其实是想让我们去分享我们的想法和思考，因为分享才能引起更多的讨论，而讨论是绝佳的反思，也激励我们持续学习与思考，并且学会持之以恒地做一件事情。同时，在分享的路上，我们可能遇到更多志同道合的人。所以说，记录和分享，带来的好处多多啊。作者说:“我们所能做的最差的一个决策莫过于停止做一件没有任何坏处，却有一大堆好处的事情。”因此，在阅读的路上，我们更要坚持分享和记录，相信在这个过程中，我们会收获到更多东西。
