赵小猫最近很无聊。
家里的主子最近在家休息，每天日夜颠倒。玩手机玩到凌晨，困了就睡觉，偶尔起来喝口水，饭都不怎么吃。
主人这么整日整日赖在家里，它都没机会出去溜达了，每天在家陪着主人，日子很慵懒，但这猫生也太无聊了。赵小猫有点怀念武二猫傻逼逼称王称霸的样子了。
赵小猫觉得主人这样，每天都像长在床上的这样的生活是不对的。可是主人好像每次一放假就像切换了一个模式一样，完全垮了。
赵小猫很怀念主人不放假的日子，起码在那些日子里，它可以准时准点吃饭。
每当主人变成了“长在床上”的主人时，赵小猫都是一副生无可恋的样子。它也像主人一样，懒懒的趴在沙发边沿，猫头搭拉在伸出去的一只前肢上，另一只前肢蜷在胸口。
赵小猫不论是萌萌哒的叫唤，还是疯狂地刨猫抓板，或者是在房间里四处乱窜，这些平日能轻而易举吸引主人目光的举措，在主人长在床上的日子里，都是没有用处的。主人要不就睡得天翻地覆，要不就玩手机玩的隔绝了世界。
赵小猫很怀念主人不休假的日子。早上主人会早早的起床，然后气喘吁吁的做一些奇怪的动作、出很多汗。然后主人会拿一本书，看好久好久，接着就会给赵小猫的食盆添粮、添水。最后洗漱洗漱，换完衣服就出门了。
每天都是固定的时间做固定的事，虽然赵小猫不知道相较而言，主人更喜欢什么样子的生活。可是赵小猫觉得自己比较喜欢白天慵懒的在家休息，晚上从窗口溜出去感受夜生活。本来这都成了它今期比较固定的生活了，可是主人……什么时候能丢了他的手机就好了，床也丢掉吧～休息日的主人，太可怕了。
把深度工作的能力内化成日常生活中的核心技能。
抵御干扰
001 与外界隔绝
002 锻炼操抵抗网络诱惑
003 固定时间上网
科学规划。
001 一天中的每一分钟都做好计划
002 根据效率合理安排深度工作
003 定量分析每一项活动的深度
004 利用可视化计分卡
