开篇我想先分享一段很有感触的文字，这是衩姐（公众号：反裤衩阵地）给伊周做的一个微视频的文案，摘录如下：

我可没想过，会有什么容易的事情

每跑十公里，会消耗600大卡。每消耗6000大卡，才会减得了一公斤脂肪

时间对于我们都是一样的：吃饭/睡觉/工作/社交。我能比你多做一些，是因为有时候你在闲聊我在思考

我当然相信爱情，更相信我肯定能找到。正因如此，纵然单身我格外鉴定，对于催婚，我寸步不让

生活有时候真是特糟，好事儿多磨，烦心事躲不掉。可那也没什么，先要破土，才能发芽；经过雨打，才会开花。我必须和种子一样，好时候/坏时候，都要积攒能量

从小到大，有人叫我学霸/奇葩/单身狗/工作狂

也有人来劝我，何必/至于么/别较劲了

可我就是愿意这样

为了藏不住赘肉的衣服少吃两口

为了提前实现目标和愿望加班一会儿

为了冥冥之中也在等我的那个人多等下

为了生活大笑三声，因为我知道，它会偶尔捉弄我，却绝不辜负我

是的，我可没想过，会有什么容易的事

美好的，都有代价；光荣下，藏着伤疤

这两年，通过跑步，我学会了坚持，学会了欣赏自我，学会了享受孤独。就像刘瑜说的，一个人要像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自己。如今，我还不敢自信地称自己已拥有一支成熟的队伍，但我知道，我已经在路上了。

①我能跑得比我想象的更远

不知道是因为什么原因，从小到大，只要是和体育相关的考试，及格名单上从来没有出现过我的名字。基于这一悲剧的现实，我一直被老妈定位为”五体不勤”重症患者。

以前，在中考/高考等考试大山的压迫下，数理化的学习时间更是恨不得一分钟掰成两半用，进行体育锻炼的时间和热情那真的是少得可怜。不过我的体型也一直能维持在一个较为匀称的水平。这一切，直到进入了大学之后，就被彻底打破了。

经过高中三年的高压，刚进入大学的我感觉仿佛到了天堂一般畅快，每天都是吃不完的零食，看不完的美剧等等，至于体重控制什么的？还是吃了再说吧。终于，到了大学毕业的那一天，几年不见的高中同学来参加我的毕业照，临别的时候语重心长地对我说，孩子，你真的该减肥了，再这样胖下去，我们都不忍心喊你一起吃饭了。”看着他眼中噙着的热泪，善良如我，决定还是要为更多的美食而奋斗一把！

于是，楼下小区200米的环形广场就成了我的训练场，每天下班后回到家的第一件事就是，换上运动服，穿上跑鞋，一圈一圈地在楼下傻跑。

说实话，一开始我也不知道自己能坚持多久。我只想着别给自己太大压力，能撑一会是一会吧，起码我已经为之努力了。然而，就这样，渐渐地，我习惯并迷恋上了这项运动，跑步的距离也从原来的1km到5km，再到10km。

当我拿下第一个10公里的时候，我想，我有没有可能可以挑战一次半马呢？

可以说，经过了一段的训练，我的自信心也在渐渐提升，我开始感受到自己还有很多未被发掘的潜力，原来我能做更多的事，原来我的生命还有更多的可能性。

于是，想做就做，回到家我立刻就报名参加了近期的一个线上半马比赛。没有同行选手，没有热情的观众，只有我自己，怀着必须完成自己的承诺的信念，一个人在大学城内环一圈又一圈地跑着；那时候，我真的不知道我自己在坚持什么，但我知道，我能做得比我想象中还要好，我能跑得比我想象中还要远。终于，顺利完赛，并且至今已完成3个全马。

或许这就是跑步的魅力吧，给你一大段空白的时间，让你一个人静静地体味生命中那些难能可贵的孤独时刻，不用考虑任何人，只要和你自己的本能做斗争，和每一个想放弃的自我抗争。

②我的生命不应只有奔跑

曾经在微博上看过一段话，那段话说，人生在世，像在水里游动。但游动的人又分为两种，一种习惯于漂，随波逐流，顺势而为，轻松抵达目的地；另一种习惯于游，奋力挣扎，力争上游，经过艰苦的努力，到达了自己的目的地。两种方式，各有利弊，但习惯于一种方式的人，很少能切换成另一种。

以前，我十分信奉天道酬勤的道理，总觉得只有奋力拼搏过的青春才不算虚度。然而，自从开始跑步之后，我开始发现， 原来一直以来自己匆匆奔跑，却错过了生命中很多感动的瞬间。

夜跑的时候，遇见过因受惊而惊慌逃离的流浪猫/戴着耳机浑身疲惫，匆匆赶回家吃饭的白领/领着孙子，悠然自得在散步的老爷爷老奶奶/同样在奔跑，打扮时尚的妙龄女郎/满脸幸福，甜蜜牵手漫步街头的情侣……这些动人的情景，在我过去的岁月里重复地上演着，我却不曾关注过。

我似乎真的该慢下来好好听听自己心里的想法了，大学毕业后，多年的好友说我变了，变得现实了，变得冷漠了，变得功利了。曾经我对她的说法不以为然，甚至认为这是成长的必经之路，她说这些话只是因为她还没成熟。而就现在看来，反而是我自己错了，试问一直在奋力挣扎，力争上游的我，有多久没有好好和朋友聊聊天，分享一下自己真实的想法了；有多久没有和爸妈好好谈谈心，听他们说一下最近的近况了；有多久没有听一下自己的心声，给自己一丝喘息的时间了？

有些时候，真的要慢下来，张弛有度的人生命力最顽强。

③我想要纯粹的快乐

还记得我15年第一次全马完赛后，一度感觉自己对于跑步这件事情的热度在逐渐消失。我为这场比赛准备了整整一年，如今达到了自己的目标，也奔赴到了自己心理的“终点”，反而有点怅然若失了。接下来的大半年时间，我都没有怎么再跑步了，直到后来因为工作上的变故，无从释放的压力让我又重新穿上了跑鞋。

这一次，我不再给自己订各种大大小小的目标，只想让自己借着跑步的这段时间好好地放空自己，让自己暂时忘记生活中遇到的问题。说是逃避也罢，每天这短暂的1个小时的奔跑时光，我想通了很多问题，也舒缓了自己那段时间以来一直积压在心头的焦虑，我是需要渠道去排解这些负能量的，而跑步，恰恰是我能选择的最好方式。

也正是那次的机遇，我开始反思自己，过去的我是否太过功利了？是否太过在乎别人的眼光了？无可否认，一开始跑步，只是单纯为了减肥，初见成效之后，我更是爱上了这项运动，也因此受到了旁人的鼓励和赞美。或许就因为这些赞誉和自己的好胜心吧，我开始把这件事看成一件能证明自己能力，能为自己带来更多注视的事情，10k，21k，42k，一步步的攻破，虚荣心也在一点点的膨胀。终于，等我顺利到达了自己心里的终点之后，那一瞬间，我失去了那股一直在支撑我的力量，我找不回当初那份纯粹的爱了。

庆幸那次的变故，让我深刻明白到，跑步本来就是一件孤独的事情，漫长的赛道或许无人为我喝彩，终点或许无人为我等待，但那又如何，日月星辰，那都是我用脚步丈量过的距离，更是我生命无法抹去的印迹，我为自己骄傲，我为自己能享受这份纯粹的孤独而快乐，那，就够了！

今天是2017年3月18日，刚好跑龄2周年，希望自己能不忘初心，一直这样大无畏地奔跑下去，活出真正的自我，是为记。