碎碎念 不知不觉，到今天（8月12日）站桩已经200天了，又到了该总结一下的时间了哈哈！ 因为本人有15年没有体检，所以没有指标对照，只是感觉上...

哈哈哈哈，脑补一下，边站桩边剥蒜是怎样一个场景！ 前一阵云南大蒜滞销，最近四川大蒜滞销，好心了一下，自己各买一箱，给父母买，介绍朋友买。 东西买...

关注到这个话题是有一天跟脉学小师兄吃饭聊天，聊到我自己的两个问题。一个是讲到我有一次去正骨，正完后走路都有一种轻飘飘的感觉。我的意思是要说明正骨...

站桩需要不断学习，这是我第二次到明心堂学习的收获。 这次在明心堂，老师又纠正了我好多问题。说起来都是很简单的身形问题，但被纠正过的人应该都有体会...

终于，来到传说中的明心堂。 如果不是地址写得很明白，相信你经过这里都不会发觉这就是大名鼎鼎的明心堂。 外表一如它的功法，低调平实，不显山不露水。...

马老在《顶天立地的功夫》里，反复强调站桩三个月这个时间点。 他说，“三个月之内，很枯燥。熬过三个月，你就不想放弃了。”，“我总结一下这么多年的经...

经络通达，以通为补的道理 我们耳熟能详的一句话是“通则不痛，痛则不通”。早期我自己的理解仅仅局限在肌肉的疼痛上。 自从接触了中医，接触了李氏砭法...

春暖花开的时节，到处都是花海。虽然南方城市是四季如春，春季仍有这个季节特有的花儿，像黄花风铃木、宫粉羊蹄甲等等正是旺季，花开一树美丽如画。最近看...

从1月18日开始学习马世琦老师的站桩，中间停了一天不算到今天已经32天了，刚好做个小结。 缘起 其实在2015年的时候，特意到北京跟一个老师学过...