题记：不需重来的才叫快，可以积累的才叫多。--火鸟老师《烧开水思维》 本周收获： 关于早起： 本周早起时间与状态很棒！ 均在7点前起床，还有一次...

本周金句： 焦虑，恰好是因为你没找到一个技能可以让自己获得享受，并经过反复练习之后感到快乐。 ——梁冬 001成长 01 阅读 周二，去首都图书...

从弟弟家回到老家的上午，我俩准备好香烛、钱纸等，去给后山的先辈们扫墓。 后山的竹林树木被砍伐了很多，三角庙前，儿时躺着仰望蓝天的那块绿草地已消逝...

01水平稀烂更要朝前走 群里一位同期学习新媒体的同学索域，每天公众号推文，持续一两个月，前天有广告商主动来问广告报价，群里的同学们炸开了，鲜花、...

天气终于放晴。 大人快要发霉的心情需要晾晒，小孩子的小身板需要补充微量元素，释放能量，说好的，初晴就踏春。 走！ 春天在哪里？ 春天在这里！ 在...

001成长篇 听书6本 《蔡康永的说话之道》 《情感暴力》 《暗黑心理学》 《好好说话》 《博恩 崔西口才圣经》 《如何有效提问》 《可爱的诅咒...