狗年已去，猪年到来，瑞雪飘扬。 望工作生活，蒸蒸日上。朋友家人，永保安康。 勤学多问，互助合作，人生又有新气象。 诸伙伴，风骚俱现，各有所长。 ...

通常的锻炼方式只能将身体恢复到自身的最佳状态，而且麻烦，我以少林八段锦为根基，结合呼吸+微笑训练，创出呼吸加微笑加愚人八段锦的训练方法。男女老少...

我讲了气运行的路线，那我们的气哪来的？先天之气来自父母，这个无法改变，后天之气来源有两种，一种是呼吸得来的气，也就是自然之清气，一种是饮食得来的...

转眼间我在网上已经发了三个多月的文章了。从新手期到过原创到现在收获这么多粉丝，感谢大家一直对我的支持和鼓励。我也一定要我认为最好的最安全的最简单...

我是一个专注中医养生八年的人，看了网上很多专家的讲解和建议方法，觉得真的很无语，根本就没有抓住血压高低的本质，都是照搬西方的一套理论，都不愿意开...