我坐在社区的图书馆，旁边的两个小学生刚刚离开，安静的只有书的声音。 今天收到了昨天买的书：「写出我心」——作者：娜塔莉·戈德堡，一位犹太作家。 ...

这个假期因为疫情的原因，长了很多。 在这两个月里，我有很多时候，心是慌的，这份慌不是来自疫情的恐惧，而是感受一下子有点找不到自己的心了，正常的生...

多宝让我帮忙写几个字 写到第三行时，当我写下B伙伴的名字时，他带着情绪抗拒和指责的大喊：你写错了，我不要写这个，是写A； 在那一瞬间，我觉得很委...

这几天多宝出现一个行为，每一次坐电梯时，非要站在电梯门口等待着，一定要第一个出电梯；特别是早上的时段，人多，多宝还带着滑板车，堵在门中间，后面的...

前几天听完道子讲的音频『核心心碎』 这几天很清晰的感知到每一件让我起情绪的事情全都是一个套路的：我认为被不平等对待了。 几乎都是体验到了： 我被...

今天和多宝发生了两次巨大的冲突，引发了我非常的愤怒，愤怒到大声的训斥他。 一次是多宝因为充电的事情踩到我的头发 一次是我想下楼多宝各种阻拦 而两...

正好微课现在已经到了开始做灵魂价值主张的练习了，今天辅导完群里的伙伴，聊到了生命力三角和价值主张，特别想梳理和分享我一路探寻的过程。 『第一过程...