大家都喜欢喝心灵鸡汤，那是因为鸡汤有营养，喝起来清新可口，喝完以后好像瞬间能量满满。 可是当激情消退以后，发现问题还是问题，困境还是困境，烦恼还...

每个人都希望成为有条理的高效职场人。但我们对“高效和有条理”是怎么定义的呢？ 管理学家杜拉克认为：高效的职场人应该懂得管理时间，成果导向，善用一...

这个世界上有两种人，一种是很忙的人，一种是假装很忙的人。 不管平凡还是卓越，这世间有一种勤奋的代名词叫“忙碌”。 有时候，我们不妨问问自己：“为...

昨天看了一下Calm的记录，发现我已经坚持冥想整整三个月了。 为什么要冥想？神经大条倒头就睡不知焦虑是何物的人是不需要冥想的。而我正好相反。神经...

一、大部分人阅读的问题 关于阅读，大家都有一个概念，就是我们都知道阅读好，但都觉得阅读难。就算我一年读300本书，我还是会本能地觉得阅读还是一件...

最近跟着李参老师和其他正能量的小伙伴一起学习吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨写的《精力管理》。今天和大家分享几点学习心得： 1、管理精力，而非时间 都说...

图片来自网络 一、坚持健身 “身体是1！” “身体是1！” “身体是1！” 重要的事情说三遍！这也是我把它放在第一个来说的原因。人人都知道身体的...

昨天看了一下Calm的记录，发现我已经坚持冥想整整三个月了。 为什么要冥想？神经大条倒头就睡不知焦虑是何物的人是不需要冥想的。而我正好相反。神经...

现代社会快速的生活节奏与海量的信息，催生了我们对时间管理的需求。各种时间管理书籍与软件种类繁多，各具特色。下面小编来谈谈如何结合自己的情况，选择...

一易效能时间管理亲子践行月度检视： 第一阶段30天目标及完成情况 01 家长目标 每天陪孩子阅读至少20分钟 完成情况：30天内完成了29天，一...