健康天使行动派 - 专题

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阅读，我们是认真的
【风月同天[https://www.jianshu.com/c/23f25541d0c3]】第一期读书活动开始了！关于读书，三毛说：读书多...

238.1 进化朗诵者 45 303 15
100天体重减了4斤，各项指标达标，我知足了
我是一个小基数肥胖患者，就是略微有点胖，完全不用引起重视的那种。直到朋友送我一个体脂秤，我的内脏脂肪严重超标。脂肪有皮下脂肪和内脏脂肪。内脏脂...

119.7 进化朗诵者 39 75 8

健康就是责任
健康知识分享l 虚就会痒，寒就会酸，湿就会胀，凝就会疼，瘀就会麻，堵就会痹，瘤就会中风，癌就会失觉。虚→寒→湿→凝→瘀→堵...

10.6 感恩之新 1 27 1
吃食很是重要
我们现在的营养危机是什么呢——营养过剩现在吃的是越来越好了，大鱼大肉，山珍海味，不是传说了。随之而来的减少输出了，运动是越来越少了。生活上...

0.4 辣三天 0 3
我们的膳食结构
膳食结构是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重，由于影响膳食结构的这些因素是在逐渐变化的，所以膳食结构不是一成不变的。充分利用食品中的各...

7.7 辣三天 0 4
什么是营养
营养，吃食中所含的养分，我们从外界所摄取的养料。营养学家对营养所作的解释是：食物中的营养素和其他物质间的相互作用与平衡对健康和疾病的关系，...

7.6 辣三天 0 2
开始运动才发现真的要动动了
一直都想着每天能拿几分钟出来运动，以前总有理由说太忙了。偶尔做起来也是三天打鱼。好不容易这个学期每周五都和朋友去校健身房游几个小时的泳，新冠爆发...

9.9 Crazie老师 2 8

健康，才是最珍贵的财富！
健康的体魄是一个人成就任何事情的最大前提，也是享受品质生活最重要的保障。健康，是人生的第一财富，健康，是过幸福生活的第一步。除了健康，什么都是...

14.0 九点的太阳 0 14
保健
＃快来打卡，一起养成健康好习惯吧或许，只有人生病了，才能体会到健康是有多么重要。我愿意，花我人生百分之六十的财富，去换取一个健康的身体。 ...

21.6 翠婷_fbd5 3 29