前言 街头健身几大神技绝对是吸睛力max的训练动作,有底子的肌霸们千万别错过哦! 慢速双力臂的难度是比较高的,但靠借力完成的双力臂难度就大大降低...
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前言 街头健身几大神技绝对是吸睛力max的训练动作,有底子的肌霸们千万别错过哦! 慢速双力臂的难度是比较高的,但靠借力完成的双力臂难度就大大降低...
我们人的净身高在一天之内是有波动的,早晨起床的净身高会比晚上入睡之前的净身高要高。为什么会出现这种情况?因为在我们人的椎骨之间夹着椎间盘,它们充...
今天是2016年10月31日,我阴差阳错的开始了我的今日头条号运营,开始了自媒体运营之路。为什么说是阴差阳错呢?因为刚刚开始的时候,我从来就没...
专题公告
街头极限健身(Street Workout)属于极限运动的一种,街头文化的一部分,也被称为“街头健身”、“街头户外健身”、“街健”等。主要以社区健身器材锻炼,追求极限身体能力。 大致分为极限单双杠和极限俯卧撑。虽称之为街头户外但运动地点并无限制,在家中、街道到随处可以找到的公园空地,利用随手可得的器械(公园健身器械或栏杆),以坚持不懈的努力来改进身体和精神力量,也被称为“游戏锻炼”。
所谓极限,就是要参与者最大限度地发挥自我身心潜能,向自身挑战。它除了追求竞技体育超越自我生理极限“更高、...