《爱的五种语言》 爱的表达，精心的时刻 R:美满的婚姻是每个人内心的渴望，要想夫妻关系幸福美满，就需要我们彼此满足对方对于被爱的感受，爱是长情的...

《高效能人士的七个习惯》 为情感开个帐户 R:在人际关系中信任，安全感增加会带来更加有效直接的沟通，即使你不善言辞，即使你犯了错误也不致于带来误...

《高效能人士的七个习惯》史帝芬.柯维 高效率的秘诀——授权 R:授权是提高工作效能的秘决之一，但是很多人却不愿意授权于他人，觉得还不如自己做省时...

R《非暴力沟通》 如果我们满脑子是非对错，把某些人看作是贪婪的人、不负责任的人、骗子或其他类型的坏人，那么，我们就很难与他们建立良好的关系。例如...

第三周第3次作业（陈伟）姚莉班 选自《好好说话》 R·阅读原文片段 诉诸外部压力进行说服 在职场中，我们有些时候总会在某些事情上与领导意见相左，...

第三周第3次作业 R·阅读原文片段（摘自《麦肯锡工作法——麦肯锡精英的39个工作习惯》〖日本〗大岛祥誉著朱悦玮译时代出版传媒股份有限公司/北京时...

《5堂幸福课》每日一小步之日常惯例表 P179-180页 R 日常惯例表 很多妈妈都为孩子磨蹭的问题头疼，起床睡觉都是如此。往往一开始好言好语，...

R: 阅读原文片段《5堂幸福课》P68-70 我为什么如此焦虑？ 对于每个人而言，世界从来不是客观的，我们感知到的事物，从来不是事物原本的样子，...

第三周第2次作业（陈伟）姚莉班 选自《非暴力沟通》 R·阅读原文片段 请求帮助 在表达观察、感受和需要之后，我们请求他人的帮助。以什么样的方式提...

第三周第1次作业（陈伟）姚莉班 选自《聪明人的一张纸工作整理术：完美图解》 R·阅读原文片段 你把一张便笺纸（宽5cm，长10cm左右）分为5个...