健康减肥的关键是什么？ 什么是健康减肥？ 健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。 要健康的减肥，那就要...
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健康减肥的关键是什么？ -
正确认识素食，吃出健康体魄！
如今，防不胜防的食品安全问题， 让越来越人倾向于选择纯天然绿色的健康饮食观念， 素食， 以其清净环保的特制受到了不少人的青睐， 素食风正流行。 ...
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“辟谷”14天实录
这注定会是一篇冗长的文字，因为刚刚经历了14天完全断食的“辟谷”过程，而且按计划要记录的《“辟谷”前传》、《“辟谷”上篇》《“辟谷”中篇》...
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该怎么正确减肥女人夏季快速减肥可多做跳绳运动。女性对于如何快速减肥很关注，不仅仅可通过食疗减肥，食疗加运动对于快速减肥效果更佳。对于初期减肥的的人来说，可以选...
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不动族，再不运动真的摊上事啦
世界卫生组织之前发布的简报指出，缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，目前每年全世界因缺乏锻炼而致死的人数高达320万人，近10年间增长...
专题公告
分享健康养生锻炼和减肥的方法给到大家，希望和大家一起分享
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