2018年10月9日15点30时，赵宇进老师在[直言 爱语］社群里分享了她在国庆期间参加阮胤华老师［爱的语言工作坊］的收获。 在课程开始前，老师...

我不想惩罚自己，自己已经好辛苦了。我不要惩罚自己。 我不想惩罚孩子，孩子已经好辛苦了。我不要惩罚孩子。 毛豆老师在白板上写下“惩罚”两个字的时候...

暴力的好处？哈哈，我不曾想过？暴力有什么好处呢？在我的认知里，暴力只会让人受伤，无论是身体的伤害还是心理的伤害，没有觉得暴力有什么好处。当伙伴们...

前几天在群里毛豆发了一张笔记，只是几行文字，我却怎么也看不明白，有伙伴请求毛豆多讲一点，所以有了以下的文字：（文字由猪猪mimima888整理）...

非暴力沟通第三章《区别观察和评论》。 这一章中讲到观察是NVC的第一要素，我在导图中画了很多照相机、摄像机，包括中心图也是摄像机是一个电影拍摄的...

《非暴力沟通》第二章，《是什么蒙蔽了爱》。 是什么蒙蔽了爱？我们日常中习惯评判他人，遇到什么事情的时候第一时间就把这个责任推到了别人身上，“哦，...

《非暴力沟通》第一章，《让爱融入生活》。 一直说非暴力沟通是长颈鹿语言，可为什么是长劲鹿呢？我在想，是因为长颈鹿高高的，悠然自得的享受上面的空气...

感悟1、我们经常讲了一个故事一件事情，然后说“我只是想说一说，没有其它意思”事实上是呢，还是需要他人反馈的，需要给予支持、认同或者发表不同看法。...

全身心的倾听，放下已有的想法和判断，全身心的体会对方，不急于提出建议，安慰或表达我们的态度和感受，而是安安静静的支持、聆听。然后用疑问句的方式给...

很多时候我们都忽略了倾听的力量，当我有情绪的时候，也特别希望有一个人能倾听我，陪伴我，而不是跟我去对峙，去反驳我，不要跟我说“但是，可是”那些字...