又是一年开学季，家长们在庆幸终于可以把神兽们送回笼中的同时，也开始了为辅导作业气怒、暴躁的日子。我们都知道气大伤身，气出病来无人替，但是生活中总...

现代生活习惯的改变，透支了我们的阳气，常常觉得容易疲劳，后背变厚，颈椎和腰椎有问题的人也逐渐增多。西方人有句谚语“条条大路通罗马”，我们喜欢说“...

都说熬夜伤肝，有时候晚上10点、11点就上床睡觉，入睡也很顺利，但到半夜的时候，往往会突然醒来，这时候再入睡就困难了，有时翻来覆去，到天微亮...

偶尔会觉得肚子胀气时，总是下意识地想舒展一下身体，当我有意识地绷直脚背再放松后，感觉肠胃的蠕动加强了，然后打嗝放屁都来了，体内浊气排出后，身体就...

因为工作是伏案工作，又不大喜欢锻炼身体，有时就觉得肺活量很差，稍微爬个坡，就觉得气息急促，很容易累，精力比较差。老师建议我多做伸懒腰打呵欠，气短...

每天要工作，要看手机，眼睛常常是默默地担下了一切，怎么才能分担一下？建议大家用轻拍和罩法，缓解眼睛疲劳。 轻拍和罩法都很简单的方法，所谓大道至简...

爱美之心人皆有之，尤其女为悦已容，每天花在护肤上的时间和金钱都不少，效果却不能长久，究其原因，无非是没有从根本上改善面部问题。 一个人身上哪个地...

宫寒是女性永远关注的话题，年轻时总是肆无忌惮，年纪大点就看着作死的年轻人叹气。宫寒怎么形成和有什么危害就不用多说了，聊点自己平时应对的小方法： ...

今天回家路上又晕车了，我的晕车很奇怪，时晕时不晕。今天可能是车上人多，觉得有点闷，胃里就有些烦闷欲呕，想到之前咨询老师晕车怎么处理？老师建议用手...

春节假期已经结束，大吃大喝的后遗症就来了，家里的大人、小孩总是没胃口，没食欲。想到曾学过的小儿食欲不振、积食可以扎手上四缝穴。针刺估计孩子不会配...