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一花一世界，一叶一菩提 一草一木皆因果,一人一生皆为空 佛说：心非心，物非物，心高于物，心是心，物是物，心物合一，心物是一 活在当下，不念过往，不惧将来。
吃得了生活的苦，才能尝得到生活的甜。那些吃过的苦，后来都会变成生活对我们的馈赠 生活向来是公平的，过早为自己选择一条安逸的道路，只会让自己越来越习惯于平庸。如果能在该吃苦的时...
3.8女神节，早起跑完步，做了个蛋糕，邀请几个小区好朋友带娃来吃，中午一起包馄饨，吃完下去娃儿捞鱼，大人打羽毛球、跳绳，时间过得飞快。 过节的同时，反思内省，给自己定了3个小...
晚上带着6岁的儿子小区里散步，第一圈的1公里小家伙蹦蹦跳跳；第二圈，玩加数的游戏勉强走完；第三圈走了一半，小家伙说腿痛，不想走，赖着要抱。 这时突然想起了一个主意，告诉儿子，...
最近碰到了所谓的职场设坑和算计，也经历了一段心路成长历程。从最初的不甘、气愤、流泪、平和、淡然、谦卑，一路走下来，运用到余知行老师的“利用负面情绪成长智慧(六步检查法)”，辅...
一个内心强大的人，无论是面对感情或是生活，都会表现得更成熟、更从容。 不高估别人，也不轻视自我，始终保持对美好的追求，这样的人，往往更能赢得自己真正想要的幸福。
清晨跑步路过河边，突然发现垂柳上已冒出点点绿芽，茶花开的正艳，新种的草坪一片绿色，生机勃勃。想起了烟花三月下扬州和的瘦西湖，那种水树相融的柔美和清灵～ 待到柳绿疫情尽，烟花三...
今天看到余知行老师剖析的与与故先生的一篇文章，哭得稀里哗啦的。人生苦短，拥抱当下，珍惜拥有，谦卑、平和、善待身边所有人和事~ ~ ======================...
昨天上午和女儿拥抱言和，打赌一周以内不冲她发火，再大的事都情绪平和的好好说。赌约是，我若赢了，她教会弟弟一本20字左右的识字卡片；我若输了，下周末让她俩各玩半小时手机。 今天...
这几天，除了忙疫情防控、架构调整的事，还有一个重大任务就是班车的取消。公司班车运行了10年，乘坐的都是公司老员工，这些员工都是在关键岗位。因为自己从心底抗拒这事，所以在推行时...
一定要和孩子聊聊人生中最重要的四件事： 1、见识与智慧比金钱重要； 2、独立坚强是逆袭的底气； 3、人品决定一个人走得多远； 4、学会保护自己，善良要有锋芒
人生如同浪潮，总有高低起伏。很多人享受得了高处的欢喜，却承受不住低谷的落寞。其实，低谷并不可怕，可怕的是我们没有正视挫折的勇气和重回巅峰的能力。在最低谷时审视自身，你会明白自...
从年初四开始，几乎每天都在忙着开工准备、现场审核、疫情防护、物资抢购，一边还忙着姐姐学习、作业，难免崩溃，情绪上来时，还收拾过两顿。最近看着个头比我还高的姐姐，终于意识到，暴...
今天听了一本《暗时间》，书里有一句让人醍醐灌顶的话：困难的路越走越简单，简单的路越走越困难。 比如笔记的本质是将思维缓存，从而节省认知资源；将知识内隐化到潜意识层面后可以做到...
下班路上听了锵锵书院的《象与骑象人》，大象和骑象人，直觉和理性，本能和反省，各自拥有聪明才智，若无缝配合，则大脑智慧运行，心灵自在；若配合欠佳，则状况百出、内心矛盾。 所以如...
突然感觉这场疫情，可怜了我们湖北人和几万个同胞，连累了千万个医护人员，同时狠狠的虐了一把我们HR。 从年前最后一天，劝留到年后劝返，磨破了嘴皮，电话打得耳朵轰鸣； 后勤物资保...
冬天已经过去，春天正在来到。抱团取暖，自救求生，坚决响应号召，打赢这场战役，度过严冬。 天气已经晴朗，阳光灿烂。相信我们定会迎来残雪消融，溪流淙淙的春天
过年回家，经历长达8小时堵车后，终于顺利到达合肥。73岁的婆婆忙活了一天，每次都是到家不到半小时，满满的一桌饭菜准备上桌。 今年还给了我一份意外的惊喜，戴着老花镜的老人家，一...
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