小学的时候我从杂志豆腐块上知道自己是个摩羯座。 当时我还有点儿抱怨，别的星座形象都很仙气或者很霸气，而摩羯座的形象是只半羊半鱼的生物，显得土土的。 据说这是牧神潘恩的化身，我...
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我劝你别和摩羯座谈恋爱了，因为你得忍着，还得等着
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他是潜力股，但我不愿赌“我错过了别人口中的‘潜力股’。” 去年的这个时候，或许再冷一些吧。我和v约在深夜的咖啡馆，她风风火火地推开玻璃门进来，笑得如同一枝生在热带的艳丽花朵。 v比我大一些，那会儿...
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贾斯丁前任绯闻女友火辣指数破表，IG上大方裸露性感身材与小贾斯汀（Justin Bieber）传出绯闻的女性相当多，去年 8 月有位与小贾同游夏威夷的性感的女模莎哈拉蕾（Sahara Ray），可以说也是 IG 上的大红人，目前...
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在成年人的世界里，以貌取人是识别人的最快方式
来自后台@大杨的靈廟的留言：你在实行“肉体日记”的增重过程中，1有没有极度压抑的自我否定时刻？比如沮丧、心情低落，或者对自己已经同化的能量有愤怒呢？2有没有对外界进行心理上的...
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我用281张自拍告诉你，从140斤一路胖到200斤是什么体验？
从2016年3月26日增肥到现在，从140斤到200斤，一共281天。 做这个体验计划没什么特别的意义，就是想告诉你—— 变胖虽然很容易 但瘦下来会更容易 为了让前后对比效果...
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Lady gaga：过去夸张的造型是因为我内心自卑
比起女明星变化多端的脸，她们的身材忽胖忽瘦才是吃瓜群众最喜闻乐见的热点。最近lady gaga身材好到已经敢跟维秘同台，但在这之前她身材走样多次，最严重的是在2013年，体重...
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本周他们的“减肥成功经验”真的值得借鉴吗？ | Vol.1
跟着马克哥哥来看看在本周简书作者发布的“减肥成功经验分享”文章中有哪些常识性错误和反弹复胖诱因吧！ 摘要： 1.减重速度过快，减掉脂肪的同时，还减掉了肌肉和水分 2.不吃晚饭...
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复胖的阶段减脂路[一个月计划]大一刚开学，自己还是一个胖胖的女子，体重将近160，身高166，那时军训的照片，简直是无法直视，而现在我大三，体重130，比之前小了一号，其实就在两个月前，我还是120多的...
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带你探秘维密秀前128天，51位天使都经历了什么？
一年一度的维密大秀今日拉开帷幕，51位维密天使全体亮相巴黎大皇宫，而在这之前，她们已经在各大媒体社交软件上刷屏般地用大长腿和蜜桃臀羞辱了我们将近一个月，不过这要归功于她们在纽...
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减肥成功后的你为什么依旧不快乐？
来自后台@[马赛克]的提问： 马克哥哥，我之前一直健身，体重体脂都很不错，后来因为感情一下子崩塌！自暴自弃、暴饮暴食，自己也看了很多这方面的知识，其实大概是以前太克制，身体需...
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好身材就是花钱买来的，自律真的给不了你自由
讲真，物质基础决定上层建筑，在北上广这样的一线城市，私教课每节单价至少300元起，但如果是一个成系统的训练，而且效果最大化，每周至少4次私教课，每年个人仅在身材塑造方面花费的...
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小城生活，踏实幸福。
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记录一段平凡人生 老来下酒 <br>心怀爱意 温柔对待世间一切
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写专业+感性的文章。<br>喜欢听故事、讲故事。<br>微信公众号：lumanman_1901<br>转载请注明出处
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你吃掉的不是食物，是你情绪的欲求不满
失恋之后，奔进超市买上几百块钱的巧克力、冰淇淋、薯片零食冲回家一边嚎啕大哭一边无休止的往嘴里塞食物？ 待业在家的日子里，无聊地翻遍家里每一个角落，把每一个可以丢进嘴里的东西都...
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你身材不好，不过源于对自己不够狠！健身目标图 01 最近在请私教一对一的进行训练，刚练了几次，被折磨的死去活来。 请私教确实比自己锻炼更有针对性，为什么？第一，他会告诉你，你的核心问题在哪里。比如我，核心问题...
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急于打破孤独，让你更孤独好久没有写关于“孤独”这个词，最开始是因为有顾虑，觉得敏感，就像心口的旧伤未愈，不忍再提。后来渐渐接受并习惯，觉得其实也没什么大不了的。 前两天早晨，睡眼惺忪，看到几条微博的...
