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  • 同频共振

    今天抽时间去找朋友聊天了,这位朋友是以前的一位同事,我和她是那种我第一眼看见她,就想了解他,靠近她,想对她好的那种。在一起共事的时候,我俩也很聊的来,有共同的话题可以展开,彼...

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    大道不离当下

    大道不离当下。吃饭好好吃饭,做事认真做事,待人真诚宽厚,遇事反观自心。 真正的觉悟者,不炫耀修行功夫,不标榜境界高低。平凡度日,和常人一样三餐四季,却心念清净,习气淡薄。...

  • 所求皆有回响,取舍即是成长

    我忽然就相信了那句话:你想要什么,终将会得到什么;你向宇宙发出什么样的期许,生活便会回馈你什么。 身为一名职场妈妈,我一直习惯把自己的时间压榨到极致。每天一早定下当日工作计划...

  • 持续不断的力量

    两年前,我迎来了我人生中的低谷期。在这之前,我一直认为,一个人如果遇到了过不去的坎,那一定是遇到了什么变故,生活的很不顺畅。然而,我的这个低谷期却是发生在生活平静,顺畅的背景...

  • 扫除

    扫除,从字面理解不难懂,就是把某地清理干净的意思吧。 学习了《六项精进》课程以后,第一的反应是“打扫个卫生还需要专门提出来研究吗?”。扫除,家里总有那么一个人承担着家里大部分...

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    人到中年‖:坚持自律很难,可有些事我们却能坚持到死

    在我之前写的《自律的本质就是机械思维》这篇文章里,我聊过一个观点:自律,是需要外部反馈来支撑的。 我常常会想,如果没有全世界聚光灯的注视,詹姆斯还会不会每天凌晨四点半就出现在...

  • @小幸运豆子01 谢谢

    沟通

    沟通很重要。沟通应该是能够带给别人温暖的才是好的沟通。 直接表达自己的需求,而不是说反话,这样不会把彼此的能量往下拉。 说看见了什么,而不是哪里没有做好,这样能够让人充满力量...

  • 行路之感

    今天是我放假的第二天,今天带着家人到临近的城市旅行。这是我第一次,自己规划,自己带着家人出行。以前不出门,觉得怕麻烦,怕热。这次,我抱着带着家人体验,为家人做一件实实在在的事...

  • 链接

    今天参加了一场线下读书会,读的是《了凡生意经》。这本书,平时在工作团队中我们有一起读过。我们也只是在一起读一读,没有涉及到分享。今天晚上的读书会,读完书后,大家都结合自己的生...

  • 别再瞎做读书笔记!真正用来搭建个人知识体系的方法

    很多人读书做笔记,抄了满满一大本,真要用的时候脑子空空。 书看了不少,但是完全没有属于自己的知识体系,你是不是也是这样? 以前我也是,读完一本书,新建一个文档,大段摘抄金句。...

  • 你是一朵什么花?

    昨天组织团队进行了2026年春季学期的工作总结会。 正式总结前,我带着老师们思考了这样一个问题——如果,用一朵花来形容自己,你觉得自己是一朵什么花?或者你想成为一朵什么花。自...

  • “我怕……”的背后(二)

    我找到了“我怕……”背后的原因。 以前的我怕,是因为自己真的缺东西,不足的地方太多,同时又缺信心,我怕得不到别人的认可,所以每次学习就怕。怕自己记得笔记不好;怕学习后我的总结...

  • “我怕……”的背后(一)

    今天还是写点和过去三天学习有关的话题。 当领导告诉我要去学习“六项精进”的课,而这六项精进就是稻盛哲学,我理解的就是从稻盛先生的《活法》里来的。这里是出处。 我怕,我到时候听...

  • 你学到了什么?

    三天“六项精进”的课程结束了。当走出课堂,在返程的车上回想时,我学到了什么呢? 无论是专业还是非本专业的学习,学习结束,领导总是习惯于马上学问我们的反馈,一般均以“这次学习,...

  • 活着,就要感谢

    在我们领导的厚爱下,我跟着她走进了“盛和塾”《六项精进》的课堂里。 一共三天的课程。今天是第二天。今天让我感触最深的是第四条“活着,就要感谢”。 我们一直以来都默认为,对自己...

  • 沟通

    沟通很重要。沟通应该是能够带给别人温暖的才是好的沟通。 直接表达自己的需求,而不是说反话,这样不会把彼此的能量往下拉。 说看见了什么,而不是哪里没有做好,这样能够让人充满力量...

  • 翻篇,与自己和解

    各位朋友,今天咱们顺着“自洽”的话题,再往下接一接地气。咱们不聊怎么在内心找平衡,也不聊怎么跟自己签和解协议。咱们就来聊聊,当你终于自洽了、不拧巴了,把心里的石头放下了之后,...

  • 学习三境:从好奇出发,在破局中成长

    人生是一场没有终点的修行,而学习,就是这场修行中最坚实的阶梯。 作为一名终身成长者,我常常思考一个问题:人为什么要学习?又该如何学习?走得越远,越发现答案并非一成不变。 学习...

  • 打破

    最近会感觉很累。我感觉自己是在往上走的,所以满脑子都是各种问题,就导致自己感觉到很累。然而,我好像可以比以前更为客观的看待我的改变。 首先,改变是一个过程,他不是一朝一夕完成...

  • AI是我们的第二大脑而已

    现在有个现象挺普遍的。有人说自己在用AI,但用着用着发现自己离开AI做不了事了。写个方案,先问AI。写个朋友圈,先问AI。回个消息,先问AI。脑子还没转呢,手先打开对话框了。...

个人介绍
烬有余温,温而不言。根在霜下,寂而不枯。