核心：不要违背自己的本能 接纳作为人的一些缺陷，接纳自己偶尔的放松而不要觉得有罪恶感。 罪恶感会引起负反馈，罪恶感越多人就会越焦虑。 在焦虑的状态下，人会选择短期的强效刺激来...
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如何平衡学习与娱乐？如何克服拖延症？——斯斯Elizabeth视频笔记
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源姨恋爱成长课笔记——告别尬聊
1 聊天的误区——没话找话 1.1 查户口方式问问题 1.2 单方面展示自己 1.3 打卡式聊天 1.4 依赖表情包聊天 2 前期聊天的核心：信息交换 2.1 提供信息给对方...
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《向上生长》笔记——认知突围
掉进坑里如何爬出来 内卷化 什么是内卷化 社会（文化模式）的某一发展阶段达到某种形式后，便停滞不前，自我锁死在低水平状态上，无法转化为更高级模式的现象。 一、清朝为什...
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《向上生长》笔记——财富的本质
如何向上跨越阶层 一、全社会一个明显的事实 绝大部分人一辈子也没努力过，也没主动过，更没有主动做过艰难的决定，只是被动接受生活的摆布，过一天算一天。 努力有“...
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当你活在平衡道中，自然有平衡态“从今天开始你监督我学习哈：保证每天最少2h的学习。早上8-9点学习一小时，中午1-2点学习一小时。我今日已学习2h。”这是小妹妹给我发来的微信。 她是一家建筑公司的会计师，...
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《社会学爱情思维课》笔记————05.现代女性的事业和爱情
现代常见的误区：好像爱情和事业是互相对立的，家庭一定会拖累女性的发展。 但实际上并非如此。 现代女性在爱情里的四个误区 一、当今中国职业剧的大问题：女性都在谈恋爱，剧情跟职业...
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沈老师《社会学爱情思维课》笔记 强烈安利 收获一个亿模块1 我们的爱情新问题 新旧爱情脚本，为什么今天的爱情变难了？ 爱情脚本：由社会经济基础，社会文化等外部因素决定的爱情观念 爱情为什么变难了？原因1：新旧脚本的冲突旧脚本基...
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《社会学爱情思维课》笔记————04.契约与风险：今天可以不要婚姻吗？在讨论之前我们要确认一个问题，我们的婚姻脚本的是什么，婚姻和爱情的区别是什么？ 爱情与婚姻的共性和差异 现代爱情是两个独立个体直接的亲密联结 婚姻旧脚本是事业...
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沈老师《社会学爱情思维课》笔记 强烈安利 收获一个亿
模块1 我们的爱情新问题 新旧爱情脚本，为什么今天的爱情变难了？ 爱情脚本：由社会经济基础，社会文化等外部因素决定的爱情观念 爱情为什么变难了？原因1：新旧脚本的冲突旧脚本基...
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《向上生长》笔记——为什么要学习以及如何学习？
1.“熵增”与“负熵流” 熵增：所有系统都有一种自毁趋势，往“熄灭”或“圆寂”方向发展。 负熵流：为了维持系统而持续输入的能量。 2.为什么学习费劲？ 事...
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《社会学爱情思维课》笔记————03.爱情四象限：今天好的爱情是什么样子的今天，还存在长久、美好的爱情吗？ 答案是肯定的。随着时间的流逝，爱情不是变淡了，而是出现了不同形态。 拥有好的爱情的人，从来都不是去维持最初的新鲜感和激情，而是用非常开放的心...
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《社会学爱情思维课》笔记————02.今天爱情让我们获得什么？
今天，我们为什么要追求爱情 一、爱情是发现自我和找到自我价值的过程 ·不管是“琼瑶时代”还是“霸道总裁时代”喜欢谁背后的逻辑标准都不是金钱，而是自我的独特性 ·镜像自我 ...
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《社会学爱情思维课》笔记——01.新旧爱情脚本，为什么今天的爱情变难了？
今天，我们为什么要追求爱情 一、爱情脚本 爱情脚本是由社会经济基础，社会文化等外部因素决定的爱情观念。 爱情旧脚本脱胎于“缘分婚姻”： 强调偶然性，缘分最重要 强调外在性，一...
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《社会学爱情思维课》笔记——导言
改变对爱情的认知，才能经营好爱情 1.爱情问题的本质是认知问题，而不是技巧问题 只有认清了背后的规律，改变认知，才能打开对爱情的想象，才能经营好爱情。 2.为什么要通过社会学...
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故事专题，不论是旅行生活中亲身经历的真实故事，还是童话玄幻遐想的虚构故事，这里记录你的每个故事。 欢迎向我们投稿你的故事！ 所投稿件必须是一个完整的故事，故事包括但不限于：小说、世间故事、叙事散文、以叙事为主的回忆录…… 投稿前，请阅读最有趣的投稿指南： http://www.jianshu.com/p/9da8500a57f0 投稿须知： 1.建议题材：有情节的小说、身边的故事、叙事游记、以叙事为主的回忆录、职业故事等。 2.不建议题材：连载、只有大道理的鸡汤、成功学、工具文、诗歌、观点时评类文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影响阅读体验。 4.禁止外链宣传。不得有个人微信、微信公众号、微博、豆瓣链接。 专题主编：似舞 https://www.jianshu.com/u/021585ebd561 目前【故事】专题已建有专题社群，私信主编暗号“我爱故事”，即可获得入群链接。任何投稿疑惑，写作问题，感情困难，都可以进群进行申诉，会有专人解决你的问题。
