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  • 上强度

    心情好的时候,好像运气也会随之好起来,可能就是常说的那句话:笑口常开,好彩自然来。今天虽然是周末,但我还是在九点不到就起床了,然后依照老规矩把我的瑜伽垫给铺上,我发现当人不再...

  • 做比不做要好

    时间一晃一周又过去了,今早比前几天起的更早了,7点半不到我就醒了,醒来的那一刻内心是舒适愉悦的,没有过多的勉强,之前有段时间,每天醒来的第一件事就是不想起床,不想去上班,就想...

  • A or B

    运动的第十天了,现在每天下班回家后也不会觉得肩颈很酸痛了,多了一些舒适感。其实说真的,自己一定要照顾好自己,身体上的疼痛别人没法替你去承担,都是自己的感受,当自己身体感受到疼...

  • 快乐就好

    昨天看一档综艺的时候,说女生比男生的对比维度更多,男生之间可能会进行比较的大部分都是社会地位,而女性呢,从小比学习成绩,比考上的大学,比毕业后的工作,比结婚的对象,比生下来的...

  • 坚持

    第八天了,不知不觉都已经进行到了第八天,从开始的那一天,我也担心自己坚持不下去,毕竟最近工作和心情都不佳,仅靠这一口气强撑着,不知道什么时候这口气泄下去了,整个人估计也要堕入...

  • 第七天

    内心确实有挣扎,想要多睡那么十来分钟,想要放弃晨起瑜伽的练习,想要放弃花时间画个妆的时间,想把那些时间都用来偷懒,用来多睡一会儿,可是我强大的意志力不允许我这样,它催促我起...

  • 摩擦

    这一周还有一个多小时就过去了,崭新的一周即将开始,无论过去的一周是开心还有掺杂些许的不愉快,都将清零,重新开始。本来这一周是想喊一个朋友出去逛逛的,但是之前因为有些小摩擦,好...

  • 某一天

    匆匆忙忙的弄了一下午的图片,直到别人起身离开,我才恍然大悟过来,原来下班了。这个下午的我注意力都高度集中,不是P图就是整理产品信息,只专注于当下的事情,这种感觉真的好爽啊,内...

  • 今日小感想

    很多事情我们总以为自己不会,学不会,坚持不了,自己就开始找各式各样的证据证明自己不行,然后可以心安理得的放弃。这是我这段时间最深刻的感悟,就比如我很早以前就跟朋友说过我要学习...

  • 第三天

    晨起练瑜伽的第三天,又是匆匆忙忙的一天,但还是完成了今天的任务,练习瑜伽的第一天,当天晚上就感觉到身体四肢后背都有慢慢的酸痛感,手臂甚至一碰就痛,什么时候我这么弱鸡了,于是第...

  • 坚持

    晨起瑜伽练习的第二天,我的精力似乎有点恢复过来了,之前一直感觉到很疲惫,回到家就像慵懒的躺着,全身的每一块肌肉都诉说着罢工,才发现我竟然允许那种状态长达两三个月之久。现在...

  • 神奇的一天

    今天做了一件很神奇的事情,闹铃准时响在7:40分,我爬起来关掉闹铃再睡十分钟,就在那十分钟的时间我开始逐渐的清醒(可能是我前一天晚上睡得比较早,11点半不到就睡了),然后...

  • 过自己的生活,让别人说去吧

    今天看综艺节目的时候突然发现了一个很好的想法,足球运动员赵丽娜说在50岁之前就拼命的挣钱,然后50岁之后就拿着这些挣的钱努力的把它花光,这种生活也挺爽的,也是另一种生活方式,...

  • 无题

    今天把屋子好好的收拾了一下,打扫干净,整个空间都清清爽爽的,也练习了一下瑜伽,发现身体真的很僵硬,很多瑜伽体式都做得很艰难,不像以前那么轻轻松松,也感觉不到特别强烈的疼痛感,...

  • 化妆

    早上起来的时候,想着今天一天本来就没有打算出门的想法,化不化妆都无所谓了,但不想就这样慵懒散漫的度过,还是洗漱完毕之后开始了一段化妆之旅,其实当你开始认真化妆的时候也是审...

  • 周末见

    一周一休的周末又要来临了,要开始好好规划周末时间了,不能再这样躺尸般疯狂刷剧,刷综艺了,把要做的事情统统列出清单,以一种愉悦高效的状态完成。首先锻炼是要有的,深度拉伸一下...

  • 成功迈出第一步

    好像任何时候开始都不算太晚,我毕竟没有在自己的体重严重飙升的时候才想起要好好锻炼一番,昨晚我就开始练习瑜伽了,发现拉伸真的很疼痛,坚持几秒我的腿就不自觉的想要缩回到自己是...

  • 开始锻炼了

    人好像不想去社交,就越容易缩在自己的小小的世界里百无聊赖,但每次想起社交,感觉都是一些无效社交,说一些没用的话,做一些没用的事,甚至有些时间会觉得这些事情压根没有意义,...

  • 凑数

    又加班了一天,多挣了一丢丢钱,这样想还是感觉挺开心的,毕竟花出去的时间为我挣了钱,不然下班回家躺着刷剧,时间一点都没有价值,完全被浪费掉了,不过最近确实回到家吃晚饭之后就...