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  • 关注每一次情绪涌动

    每一次开心不开心,每一次失望,每一次惊喜…每一次情绪的涌动都是真实自身的体现。关注它,看它来任他去,发现自己爱护自己,体贴她,呵护她,慢慢的滋养她。 把自己内心的小孩养的美丽...

  • 体贴自己的需求

    关注自己,描绘自己的感受,在可以的范围内满足自己的需求。 认可自己的能力,鼓励自己每天进步一点点,树立一个小小的目标,每天不间断的进步。 给自己一丢丢的奖励,不觉得奖励小,认...

  • 快乐的事

    有体贴的同事,悄悄的为我准备了坐火车的吐司,细密的吐司,甜味适中,被关心的感觉好好。 到了火车站,为了这份温暖,我专门去为这个甜蜜的吐司配了一杯爱喝的玉米露,暖暖的加上甜甜的...

  • 2023-02-24 迷上了李健的歌曲

    贝加尔湖畔 在我的怀里 在你的眼里 那里春风沉醉 那里绿草如茵 月光把爱恋 洒满了湖面 两个人的篝火 照亮整个夜晚 多少年以后 如云般游走 那变换的脚步 让我们难牵手 这一生...

  • 2023-02-22 一念一生 真好听

    一念一生李健 你可曾听说过雪山悬崖 曾让人魂绕梦牵 传说中有宝藏在上面 也藏着万丈深渊 多少人为了他就此长眠 却不能闭上双眼 那是谁登上高高山顶 让传说继续流传 一段段 一步...

  • 2023-02-14 活在当下 尽力做自己

    不要恐惧无法掌控的未来,活在当下,认认真真把自己做好,做好手里的事情,管理好自己的情绪,照顾好自己的健康,做自己。 最小消耗自己的能量,塑造自己,成全自己。

  • 2022-12-22 这新冠还真不是感冒

    以前经常听说新冠就一感冒,不用太在意。等自己中招了,才发现跟被拆了一样。感冒的话,鼻塞两天,咳嗽几下就好的,以前可不带这样的。 这次新冠,先是发烧的睡不着觉,后来就全身酸痛,...

  • 2022-12-19 虚惊一场

    家里的高中生在上学的时候混管检测阳性,班上一节课四个同学发烧提前离开。感觉大概率这高中生也会中招。 把她拉出去做了一个单管核酸,迟迟不出结果,网络上说单管阳的出结果比较慢。2...

  • 2022-12-18 那个发烧了还阴性的同学

    看到同学圈里有人发消息,说他都烧死了要,核酸还阴性。在全国人民都要阳一遍的当下,发烧了,阳过了,也就算暂时过关了。可这种发烧了,烧的要死还是阴性的人,心里得多ft。那就意味着...

  • 2022-12-17 阿凡达2

    感觉阿凡达在宣扬一种理念,与自然和谐共处,而不是粗暴的杀戮征伐。 很喜欢里面的自由飞翔的感觉,羡慕可以神魂交流的那种方式,期待可以储存感情和记忆。躲避是不能带来保护和和平的,...

  • 2022-12-17 谁都怕做毒王

    昨天忘了写,今天补上。虽然不能复活,但是对自己是一个交代。 周边断断续续的阳的消息传来,感觉危险越来越近了。但是谁都怕第一个阳性,希望能向后拖延一段时间。第一个阳了,传染给身...

  • 2022-12-15 双城生活

    重新温习了少即是多,里面竟然提到了双城生活。周末能脱离工作日的环境,去到一个完全不同的环境里,过完全不一样的生活。想想也很美好啊。 樊登讲这本书的时候,说他辞职了,从大学教师...

  • 2022-12-14 修补自己的知识树

    那些考试成绩比较好的人,有的会被戏谑到考场自带30分。真的是具有考试体质吗?私以为是那人找到了符合自己学习习惯的学习方法。学习方法由于学习者人本身的不同,最适应的本应该是不同...

  • 2022-12-13 跑步是减压的好办法

    跑步可以带动全身血液循环,产生多巴胺,疏解压力,缓解情绪。每天固定安排时间运动,有助于提高抵抗力,保持好心情。 跑步也要注意跑步姿势,跑步节奏,才能不受伤害,获得跑步的长久收...

  • 2022-12-12 用好office

    年底了,各种总结各种报表,就又到了拼手速的时候,这个时候,如果office 用的好,EXCEL,word和PPT用的熟练,就会节约很多时间。微信上好多公众号在推如何使用EXC...

  • 2022-12-11 努力追寻

    二十不惑2的各位女主都渐渐名花有主了,各自的真命天子慢慢付出水面。 喜欢和不喜欢都是那么难以遮掩,那个可爱的齐颂终于开始追小果了,松弛、点子多、热爱生活。傻傻的小果,靠着心中...

  • 2022-12-10 十倍好

    这段时间又想起之前看的那本书,要做十倍好的方案,争取十倍好的结果,不要抠抠索索零敲碎打。 在公司做事,投其所好很重要,创始人很重要,创始人的脾性、喜好、做事的方式会直接影响公...

  • 2022-12-9 从简书的短文中看个人的新冠症状

    保定、洛阳、北京、石家庄、广州等阳性的越来越多,很多人把自己及家人阳性的症状写在简书上,从简书上也就能知道可能有什么反应。 这边阳的还不多,但是大家已经开始囤药,希望不要像有...

  • 2022-12-08 像节日

    地方终于也发布了通告,不再大面积做核酸,不再落地检,不再三天三检,门口天天叫嚣的小喇叭也没有了声音,世界一下子安静了。 这样折腾了三年的疫情算是要收尾了。随着周边可以看到的人...

  • 2022-12-7 疫情管控放开了

    今天看到新闻,感觉是算放开了。这样的情况下,估计所有的人都会得一遍。家里的老人是最让人担心的,谁都不知道自家老人得的时候,症状是轻是重。 看了网上很多人写的症状,以及应对办法...