万霞老师

案主和爸妈关系 第1217天日进六功 案主和爸妈的关系，五元宝宝来助力，案主说:我不开心，我不快乐，我想放假，眼中的爸爸和妈吗头身重新组合的学过的能看出来，中间就不分享了，情...

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事业规划 第1215天日进六功 今天继续带着我的千军万马来助力案主事业规划，案主想要的太多，模块太多，需要做断舍离，不清晰切掉哪个模块，时间有限，分配不过来了。忙活的充实，有...

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认知失调 第1213天日进六功 知识点分享 一个孩子不爱学习，但又必须去学习，这就是认知失调。 心理学家费斯廷格对认知失调理论分析说：当人们不喜欢某项任务，但又必须去从事的时...

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悦纳“情绪我” 第1212天日进六功 在生活中和工作中遇到的问题和挑战，引发的情绪和身体反应，有压力、有情绪也很正常，有压力、有情绪时如何认识自己和情绪中的我，又怎样看待问题...

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老爸夸我技术好 第1209天日进六功 今天抽时间给老爸推了头发了，老爸说：“我技术越来越好”我们哈哈开心大笑！我说：爸我您说的对，开心…… 爸爸去洗头，我去做饭，今天我的手艺...

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“我生气了” 第1208天日进六功 分享部分案例： 今天辅导一个小朋友，和同学之间有了冲突引发的情绪，自己一边说一边委屈，觉察到“我不开心，甚至还生气了，伤心了”，一边给她递...

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练习觉察力对身体的好处 第1207天日进六功 在做个案护航中发现很多人，忽略来自身体感受的提醒，没有对错，发生了什么呢？有的性格本身忽略自己感受，有的性格接收到来自身体的信号...

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第1206天日进六功 父母们如何智慧的陪伴和引领孩子对父母是个考验，父母们有苗不愁长，时间飞速流逝，孩子成长是单行线，孩子成长不会等，时间也不会等，过去了就是过去了，没有后悔...

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教学相长 第1205天日进六功 亲子关系如何教学相长，以前我们都会认为小屁孩懂啥呢，现在时代不同了，孩子们从各个渠道的学习，比我们懂得多，所以现在跟自己孩子们教学相长，多发问...

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第1204天日进六功 对自己不满意，对自己不接纳，是否自己目标定高了呢，做不到对自己的评判，标准又谁定的呢？自己内心会有冲突和内耗，不能接纳自己又如何接纳他人呢，最关键的是放...

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第1203天日进六功 今天是春分，春分到，天已暖，邀约踏青，拥抱春天的阳光，春意盎然，春风拂面，春风得意。写着写着心飞扬，来点仪式感，来一首描写春分的诗。 同子隆次公小饮 宋...

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“暴力教育” 第1202天日进六功 “打是亲，骂是爱，爱的深切上脚踹。” 当孩子学习、淘气时，让父母头疼时，父母需要抽离喊停离开现场，让自己保持冷静，能保持智慧得头脑。而非上...

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是什么影响孩子学习情绪 第1201天日进六功 举例：比如父母不和，家庭生活不协调、双亲外出工作等，都会影响孩子学习情绪，使他无心念书。 要想让孩子保持一个愉快的学习情绪，家长...

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第1200天日进六功 老爸跟的上时代的步伐，与时俱进。老爸这几天住院检查治疗呢，舍友最小的82岁，有一位90岁的，五位都是男士。床位紧张，一开始状态欠佳，后来状态好转，一起聊...

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如何和孩子建关系 第1199天日进六功 今天去上课了，做了大风吹和我和考试的关系，用五元宝宝呈现后，让同学们走了发现： 有的同学，自己和考试肩并肩距离近，觉得题有点难。 有的...