万霞老师

第1173天日进六功 自信来自于五千次的肯定，如果不想让孩子失去自信心，那就看到孩子们做到的，肯定孩子，欣赏孩子，鼓励和允许孩子建立自我，父母不批评、不评论、不指责、不打压、...

万霞老师

第1172天日进六功 内心的冲突内耗让一个人做事无法行动，追求完美更是让自己不断的内耗的加码，如何做呢？ 1、接纳自己当下状态，降低目标，从新制定目标，三定，定目标，定原因，...

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第1171天日进六功 今天做的个案都是腰酸、背痛、腿疼、脚后跟痛等等，各种的瘀堵，还有儿时的教养模式和未被满足的需求，有这种本体反应的人太多了，成了普遍的行为呈现，有一部分被...

万霞老师

爱自己从爱自己的身体开始 第1170天日进六功 爱自己从爱自己的身体开始，身体的酸、麻、疼、胀，还有瘀堵一定要及时的打开治疗，用这种方式提醒自己来关注自己的身体，这时收到的信...

万霞老师

第1169天日进六功 大家在陪伴孩子们会遇到各种各样的育儿问题挑战，很是让大人头疼，都会给孩儿定规则和奖惩制度来陪伴孩子。 有的执行起来很费劲，甚至半途而废。 有的说到做到奖...

万霞老师

第1168天日进六功 在聊天过程中大家都会很累，身体很疲惫，甚至有几个人聊天中说没有一分钟身体感受是轻松的，感受到特别累身心疲惫，发生了什么呢？是麻木隔离忽略了身体的...

万霞老师

第1166天日进六功 呼气和吸气 身体各部分大脑传递信息，在呼气与吸气时是不同的，因此身体的机能在呼气或吸气时也不会不同。呼气时身体处于一个“放松”的状态，适合于松弛及放松身...

万霞老师

第1165天日进六功 在我们做个案探索需要排列时， 作为系统整合师：如何让案主选择人做代表： 选择一人代表自己、一人代表疾病的症状、一人作为当事人。也可以用五元气质宝...

万霞老师

第1161天日进六功 先写下分享，困的想进入梦，接纳和允许自己当下的状态，打完卡就睡觉…… 家庭系统排列参与者事先准备事项有哪些？ 请参与者先准备搜集下列信息（自己与父母的相...

万霞老师

第1160天日进六功 今天是大年初八恭祝好运连连发发发…… 大家在工作和生活中是否遇到过以下问题呢？ 什么时候需要做排列？ 1、遇到困难已经努力过了，但是成效不好； 2、面对...

万霞老师

调整状态，收心、上班模式走起 第1159天日进六功 今天是年假最后一天，从容淡定状态，好好享受假日时光，美好又充盈…… 假期过年、走亲访友，聊天、游玩、看书、...

万霞老师

第1159天日进六功 转眼已是大年初六，大年初六逢立春，今日刚好值班，一边值班，一边看会书惬意…… 感恩、感恩还是感恩 哪些人适合接受系统排列？ 1、精神状态稳定，能照顾自己...

万霞老师

第1158天日进六功 11点50分钟哥哥嫂子福娃三口已经到达广州的家中。我从晚上七点入睡到11点50刚刚睡醒一觉。实在睡不着了看会书，不能让时间溜走 系统排列的效用如何发生？...

万霞老师

第1157天日进六功 今天早六点就起床，七点半出发去串公婆的家族亲戚拜年，婆婆在家等候亲戚来拜年，中午到爸爸家，得呢人我和大姐嫂子一起做饭，一边做饭一边聊天，我的嫂子是西安人...

万霞老师

第1156天日进六功 今天我和大姐、哥哥去看了二姨和老舅，和我的母系家族有了连接，看到他们年岁已高，带着爱和祝福他们照顾好自己，身体健康，让余生有尊颜，有意义的享受生活，感恩...

万霞老师

第1155天日进六 记录真实写照 1、今晚6点起坐运动，45分钟后吃早餐。 2、初二回娘家团聚特别开心，遗憾的事妈妈已经去世了，妈妈在我们心中。 爸爸、大姐、大姐夫和...