稳稳的幸福

疗愈自己，谅解自己，拥抱自己 ，爱自己。有些事释怀吧! 有些人忘却吧!留出一份崭新的空间迎接新的生命! 从蜕化到转变的空间!

看见即疗愈，谢谢你!

我有时候在想，瑜伽到底是什么？是绝对的正位，是炫酷的体式，还是像个苦行僧一样忙着精进体式。瑜伽经上说，瑜伽是控制心意的波动。瑜伽是整体的，是否可...

哪里有什么路线，对错，感觉好就去做，保持敞开的❤

Maty 给我打开了一扇门，她说，很多人的心里驻起了一面墙，对未知的世界，我们不去了解，一味自以为是的去认为自己永远是对的。看了Maty 的访谈...

今天的练习犹如烈火重生。哈哈

特别想把瑜伽，带给更多的人，让更多的人受益，摆脱身体+心灵的痛苦。如果可以的话，愿意无偿教授贫穷的人们。如果每个人生下来都是有任务的，传承阿斯汤...

今天4:25起床，虽然有点累，但是心里感觉特别棒，为自己点赞，6:30到达教室。课前帮老师翻译，这是我第一次现场为同学们翻译，有点紧张。翻译其实...