或许已经习惯我作为一个人去看待形形色色的人物，事件。如果我们能跳出这个框，(自身作为在这个社会的角色)去观看这个世界，也许会发现我们是一体的，你的能量吸引你所观看的一切，换句...
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随笔
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习练阿斯汤加的一些感想
老师说，伴随成长你的认知会不同，你显得不那么合群了，她虽然还去见之前的老朋友，但是不像以前那样，只是有礼貌的社交，因为走的路不同了，她更喜欢现在的状态。因为她现在的状态，她认...
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关于冥想的一些感想
今天参加老师的工作坊收获太大了，我们谈到很多关于冥想的事，我对冥想的认知有更深的一个层次，老师说通向冥想的道路有很多方式，很多层次，脉轮是一种，还有很多别的方式。老师说虽然阿...
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我的2019
2018的最后一天，我是在发烧中度过的。混混沌沌醒来后，发现已经迈入2019年了。趁借用我母亲的一句话“病来如山倒”。瑜伽中也是在阐述我们的身体是自己的庙宇。待我身体略微好点...
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从阿斯汤加中我得到了什么
昨天是娜娜老师2018年最后一次口令课，今天，我想用文字来记录一下这几个月的练习。我的一天是从5:30开始的，跨越大半个北京，7:30走进了mysore 教室，一进教室，就会...
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花几千元学费我学到了什么——Darby瑜伽工作坊学习心得引言 在10月15日-10月17日，我参加了Mark Darby在北京的瑜伽工作坊。封面图片就是Darby。 作为瑜伽爱好者，我当初很纠结是否参加这个工作坊。因为我自己平时练...
