自律狂人

芬芳亭前芬芳行 伶仃坊中不伶仃 偶得池旁偶得此 别离林后别离宁

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立式俯卧撑50*5 立式引体20*5 深蹲10*5 plank1分钟*5

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今天目标完成情况。 1.立式俯卧撑25*2组 2.立式引体10*2组 3.深蹲10*2组 4.plank 30秒

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今天目标完成情况。 1.立式俯卧撑50*1组 2.立式引体20*2组 3.深蹲20*1组 4.plank 30秒*3

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今天目标完成情况。 1.俯卧撑10*1组 2.负重立式引体20*2组 3.负重深蹲20*2组 4.负重立式俯卧撑20*4组

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今天目标完成情况。 1.立式俯卧撑50*1组 2.立式引体20*2组 3.深蹲20*1组 4.plank 30秒*3

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今天目标完成情况。 1.负重立式俯卧撑25*2组 2.立式引体20*4组 3.负重深蹲20*2组 4.plank 30秒*2

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今天目标完成情况。 1.半俯卧撑25*2组 2.立式引体20*2组 3.深蹲20*1组 4.plank 60秒*2

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今天目标完成情况。 1.立式俯卧撑30*2组 2.立式引体20*2组 3.深蹲20*1组 4.plank 90秒*1

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今天目标完成情况。 1.立式俯卧撑25*2组 2.立式引体20*2组 3.深蹲10*2组 4.plank 30秒*3 5.跳绳200下

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今天目标完成情况。 1.立式俯卧撑25*2组 2.立式引体10*2组 3.深蹲10*2组 4.plank 30秒*3 5.跳绳200下 失控了，又看了一部电影，同时对明天是否...

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今天目标完成情况。 1.立式俯卧撑25*2组 2.立式引体10*2组 3.深蹲10*2组 4.plank 30秒*3 5.跳绳200下 失控了

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今天目标完成情况。 1.立式俯卧撑25*2组 2.立式引体10*2组 3.深蹲10*2组 4.plank 30秒*2

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今天目标完成情况。 1.立式俯卧撑25*2组 2.立式引体10*2组 3.深蹲10*2组 4.plank 30秒

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昨天凌晨差不多3点半睡，今天凌晨差不多3点半起。大概是一件非常重要的佛事吧。不得不说，有信仰的人就是强大。那么晚睡，这么早起，还神采奕奕排队，聚集参加这场佛事。跟通常一样，我...

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凌晨3点半睡觉，早上5点40闹钟响，闭眼又睡了6分钟。刷牙洗脸出门，骑上单车到了地铁站，终于赶上了首班地铁。按照答应朋友的时间赶上了班车。 感受一下佛教徒的日常生活，理念上有...

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把中年和油腻色情联系在一起，有点偏见的意思。不敢苟同。不知是否同意，有这样的中年，因为远方的父母没法照顾愧疚，因为能力没法家人更好生活而自责，因为工作繁忙不能陪孩子成长而遗憾，因为自己不够努力而不敢松懈。当然不可否认，生活中应该也有作者提到的这种中年垃圾。那种看见谁都色眯眯的家伙无论年龄都令人生厌。但是，也应该看到，有些中年人油腻也情有可原，生活的压力，让他们没有时间，没有精力再去保持一个过得去的外表，不得不与这个世界妥协。

中年人不可怕，油腻色情的中年人才是这世界的毒瘤。

都说人到中年，五十知天命，六十耳顺……人生每个阶段就有每个阶段该有的意义。年龄在很大程度上不能成为绑架人生的资本。 我最近运气不佳，接触到的一些中年人，回想起来都令人作呕。表...

顾里溯源

9266 92 126