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自律狂人
IP属地：福建
  • 梦中游园

    芬芳亭前芬芳行 伶仃坊中不伶仃 偶得池旁偶得此 别离林后别离宁

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  • 倒数第134天

    立式俯卧撑50*5 立式引体20*5 深蹲10*5 plank1分钟*5

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  • 倒数第152天

    今天目标完成情况。 1.立式俯卧撑25*2组 2.立式引体10*2组 3.深蹲10*2组 4.plank 30秒

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  • 倒数第153天

    今天目标完成情况。 1.立式俯卧撑50*1组 2.立式引体20*2组 3.深蹲20*1组 4.plank 30秒*3

    140 0 0
  • 倒数第154天

    今天目标完成情况。 1.俯卧撑10*1组 2.负重立式引体20*2组 3.负重深蹲20*2组 4.负重立式俯卧撑20*4组

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  • 倒数第155天

    今天目标完成情况。 1.立式俯卧撑50*1组 2.立式引体20*2组 3.深蹲20*1组 4.plank 30秒*3

    61 0 0
  • 倒数第156天

    今天目标完成情况。 1.负重立式俯卧撑25*2组 2.立式引体20*4组 3.负重深蹲20*2组 4.plank 30秒*2

    227 0 0
  • 倒数第157天

    今天目标完成情况。 1.半俯卧撑25*2组 2.立式引体20*2组 3.深蹲20*1组 4.plank 60秒*2

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  • 倒数第158天

    今天目标完成情况。 1.立式俯卧撑30*2组 2.立式引体20*2组 3.深蹲20*1组 4.plank 90秒*1

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