从事基础教育近30年，学校管理工作20年，国家二级心理咨询师，沙盘游戏指导师，高级催眠师，对家庭教育、青少年心里健康辅导、家庭治疗有独到研究和方法，心理个案咨询近百例！
2018年开始接触思维导图、快速阅读、快速记忆；2019年经过城市赛、全国赛的激烈角逐，顺利进入第十一届思维导图全球总决赛！
练习冥想3年多，给自己带来了太多的改变和提升，因此更加坚定了正念冥想的践行与推广！
我坚信，思维改变大脑，冥想改变思维！