都说再好的婚姻，夫妻间也会有过至少100次要离婚的冲动。有人说自己的婚姻是丧偶式婚姻，有人说自己的老公是猪队友，也有人说老公如室友的，还有人感觉，养个老公就像又养一个儿子，如...
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IP属地：山西
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中年女人，你在烦恼什么1
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如果生命可以重来，我选择放弃重来
有个命题，如果生命可以重来一次你想怎么过？ 昨天女儿问我：妈妈，如果生命可以重来你想变成什么？ 我很想说：不必了我并不想重来，如果可以我就放弃。可是我不能这样对孩子说。我说我...
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读书心得27——《被讨厌的勇气》
区分他者贡献和自我牺牲 对作为伙伴的他人给予影响、作出贡献，这是他这贡。很多人把贡献简单理解为就是发扬自我牺牲精神，为周围人效劳。但其实为他人牺牲自己的人生的人是“过渡，适应...
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读书心得26——《被讨厌的勇气》
关于他者信赖 信赖不是信用，是没有任何条件的相信。 信赖他人，才不会走怀疑的眼光，对方才能感受到信赖，才有真心相对的可能性。 不用质疑信赖打水漂，或者可能得到被背叛的结果。 ...
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读书心得25——《被讨厌的勇气》
尼布尔的祈祷文：上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；自我智慧，分辨这两者的区。 我们并不缺乏能力，只是缺乏勇。 不要自我肯定而要自我接纳，自...
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读书心得24——《被讨厌的勇气》
价值，是自己赋予自己的东西 一个人是正常的心理状态还是病态的心理状态，可能用“价值感”一下就能判断出来。 正常人，面对生活，总能多少找到自己的价值，或者赋予自己价值。而一个心...
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读书心得23——《被讨厌的勇气》
我们在看待他人的时候，往往会先任意虚构一个“对于自己来说理想的形象”，然后再向做减法一样的去评价。 父母都希望自己的孩子学习、运动样样满分，然后上好大、进好公司。如果跟这种根...
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读书心得22——《被讨厌的勇气》
提供价值 提供别人需要的价值 给予鼓励， 给予真诚地感谢、尊敬和喜悦的表达 未来什么样不可预见 不去规划孩子的未来，也不必担心他们的生存环境 一代人有一代人的使命 做好陪伴，...
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读书心得21——《被讨厌的勇气》
很多人缺乏勇气，活在别人设定的生活里。 寻求表扬，或者认为应该表扬和被表扬，都是把自己的人生交给了他人来掌管。 自己的人生自己来做主，我们可以寻求帮助，我们需要的是鼓励。作为...
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读书心得20——《被讨厌的勇气》
如果了解了世界之大，我们便清楚很多时候我们经历的不过是“杯中风暴”而已。 经历挫折回到更小的共同体～家庭中，只是让我们躲进了杯子，虽然可以躲避临时的降雨，但暴风雨始终存在。 ...
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读书心得19——《被讨厌的勇气》
感受不到共同体，比如大家庭，比如社会，比如朋友圈。总觉得自己是游离在外的，一个聚会进来，散场后就离开。这个共同体只短暂存在，就像一个演员，入戏、出戏，不是真的自我，也很难真的...
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读书心得18——《被讨厌的勇气》
阿德勒心理学是个体心理学，但主张“整体的我” 整体的我即精神和身体、理性和感情、有意识和无意识是不可分割的整理来看待。每一个行为的背后都不单纯是情绪或感情引起的。 人际关系好...
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读书心得17——《被讨厌的勇气》
“人际关系之卡”掌握在谁的手中 人际关系之卡由他人掌握，自然非常在意他人怎么看我，于是选择他人希望的生活方式。 人际关系之卡掌握在自己手中，只要我改变“目的”，事情就能解决。...
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读书心得16——《被讨厌的勇气》
“按照欲望或冲动去生活，像自斜坡上滚下来的石头一样生活，这种生活方式只是欲望和冲动的奴隶。真正的自由是一种把滚落下来的自己从下面向上推的态度，我们并不是石块，是能够抵抗倾向性...
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读书心得15——《被讨厌的勇气》
为什么不敢做课题分离？因为害怕人际关系被切断，人变得孤立。 人际关系羁绊的本质是回报思想的存在，付出者有寻求回报的思想；接受者有我应该回报的思想。 干涉是不躲别人的课题，使对...
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读书心得14——《被讨厌的勇气》
今天开始读第三夜的部分：自由就是不在寻求认可和要不要活在别人的期待中 想说一说自己关于认可的感受 我在于周围较亲近的一些人相处中出现了疏离，表现出了对抗，不想发生人际关系或更...
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读书心得13——《被讨厌的勇气》
“讨厌”或者“把别人都是为敌人”，并不关乎善恶，也不关乎道德，我们首先不必把自己“绑在耻辱架上”，这只是“勇气”的问题，是有没有勇气面对各种人生课题的问题。
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读书心得12——《被讨厌的勇气》
一个个体在想要作为社会性的存在生存下去的时候，就会遇到不得不面对的人际关系，这就是人生课。 人生课题分三类：工作课题、交友课题和爱的课题。 为什么把别人看成敌人，而不是伙伴？...