林何凤

一位孩子的妈妈在面临工作和家庭无法平衡的时候，跟我喟叹自己充满了无力感。 我们之所以会感觉“无力”，常常是因为想要的太多。想要的太多而又无法都抓住，自然就会无力，焦躁和烦乱。...

林何凤

有一位企业家，他的办公室里总是很多杂物堆积。办公室面积虽大，却经常给人以无处落脚的感觉。除了地面上东西多之外，他还有白板黑板，上面一样写的、画的满满当当。 我和他谈话的时候，...

林何凤

静坐主要的目的就是观察内心的"变成"（becoming）活动，譬如渴望、欲求、驱策力以及拉扯等等的活动。越是能察觉这个变成的活动而不被它牵著鼻子走，就越能直接意识到那个裂缝，...

希望是一道光

（一年半之前好了一阵子，把当时的感受记录了下来，现在发在这里，算是给自己一个还会再次好转的念想吧） 不是一样的！（作为一个抑郁症n多年已经康复的人想来说几句） 抑郁症是真的生...

徐娜_2017

被官官教练的体验和感受 主题:和妈妈的关系 一直感觉跟妈妈的关系还是过的去的，都是对爸爸的不满、愤怒和恨。 官:你觉得和妈妈的关系是怎么样的？ 我:一直觉得还行，只要在一起的...