怀孕是许多夫妻梦寐以求的心愿,从受孕的那一刻起,妈妈的身体与心理即展开了种种变化,仿如一段旅程。旅程中或许不都是康庄大道,更不免出现困难与挑战,因此尽管心中有很多爱,妈妈们仍...
消沉了很长一段时间,在外人看起来我好像没有什么不同,但我自己知道我的里面是多么的贫瘠和匮乏以及无边无际的厌倦感,每天都是在出门前把破碎的自己先粘好,然后再不得已的出去工作或见...
lia老师说:我们需要一些仪式感。Daivd老师说:让爱流动。这是今天我在接受到众多信息里的最挑眼的两句话! 昨晚我做了一个可怕的噩梦,醒来之后对我触动很深,因为我们都知...
每天坚持真的很不容易,想给自己找借口,休息一天也没关系的,但是又想到之前老师说的完成比完没重要,那么我就坚持完成吧,不管完不完美,最后的管道影片,说实话在很多年前再一次安利的...
今天的视频看完简直泪目了,有一句话叫“为母则刚”,以前听起来并不明白这其中的意义,现在自己已经是两个宝贝女儿的妈妈了,这一路走到现在才感受到了这句话的力量。Daivd老师说我...
完成比完美重要,列名单真的很重要,下午看完视频时当即在脑海里跳出几个人名,可惜我当时在弄宝宝,到这会儿已经完全不记得是谁了,那种连接一下子断了没有了,觉得以后想到之后要马上记...
第三天了,目前没有觉得完成起来很困难,也没有发生什么奇迹,也许需要第30天的时候再来看。今天看完视频David老师说只要开始就好了!我一开始无感,但时候看着我8个月大的宝...
看完今天的视频课,感觉到了一丝轻松,当我把困难看的太大时就会现在我的行动力,完成比完美重要,成长比成功重要。每次看当幸福来敲门这部片子都会被影片中的爸爸所打动,他的执着和坚持...
第三组杨萌娟打卡~day1 我们都说惯性思维,当面临解决一件事情时,我们的头脑会自动调取过往的经验来应对,重复多次之后就会成为一种头脑反应的惯性。让身体养成一种习惯,就像练习...
工作了一天有些疲倦的回到家,还没进门就听到了大女儿撕心裂肺的哭泣声,我深呼吸了一下,调整了自己的状态然后按响了门铃。(后来我开始回顾整个体验时,我觉察到为什么要调整一下,...
感觉基调--是我们对世界的基本感觉,同时这个感觉基调又是在我们还很小的时候,通过和母亲或其他养育者的关系构建出来的。作为一个妈妈,我非常想和孩子构建爱的、平和、稳定、抱持的亲...
今天早上去税务局开票,之前对这里的办事规章流程没有了解,去了以后就按吩咐这个柜台那个柜台的跑,到了最后一步终于可以开票了,却被告知要必须有合同才能开,这下今天就又开不了了...
@李健_7e10 敏感期是螺旋式发展的,一段时期内会反复出现
生活日常笔记之敏感期女儿再有一个星期就要三周岁整了,通过一些观察,最近发现她到了各种敏感期了! 先是社交敏感期,很长的一段时间里女儿从不主动和小朋友有互动,即使去儿童乐园这样的地方,会有...
女儿再有一个星期就要三周岁整了,通过一些观察,最近发现她到了各种敏感期了! 先是社交敏感期,很长的一段时间里女儿从不主动和小朋友有互动,即使去儿童乐园这样的地方,会有...
一早上被女儿的哭声吵醒,起床之后又是各种情绪,我也控制不住的对她大吼大叫,直到晚上她睡觉前也是哭着睡着的。这一天的状态都好奇怪,最后我也哭了,还好老公开解了我,抱持住...
当情绪来袭时,我们是否察觉到自己呼吸的变化?平静时和愤怒时的呼吸一定是不一样的,通过觉察到自己的呼吸来觉察身体的情绪。 今天就来给大家分享一个观呼吸的练习: 试着找一个安静的...