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    芳韵孕产瑜伽工作坊

    怀孕是许多夫妻梦寐以求的心愿,从受孕的那一刻起,妈妈的身体与心理即展开了种种变化,仿如一段旅程。旅程中或许不都是康庄大道,更不免出现困难与挑战,...

  • 冥想的力量

    消沉了很长一段时间,在外人看起来我好像没有什么不同,但我自己知道我的里面是多么的贫瘠和匮乏以及无边无际的厌倦感,每天都是在出门前把破碎的自己先粘...

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    习惯养成打卡day7

    lia老师说:我们需要一些仪式感。Daivd老师说:让爱流动。这是今天我在接受到众多信息里的最挑眼的两句话! 昨晚我做了一个可怕的噩梦,醒来...

  • 习惯养成打卡day6

    每天坚持真的很不容易,想给自己找借口,休息一天也没关系的,但是又想到之前老师说的完成比完没重要,那么我就坚持完成吧,不管完不完美,最后的管道影片...

  • 习惯养成打卡day5

    今天的视频看完简直泪目了,有一句话叫“为母则刚”,以前听起来并不明白这其中的意义,现在自己已经是两个宝贝女儿的妈妈了,这一路走到现在才感受到了这...

  • 习惯养成打卡day4

    完成比完美重要,列名单真的很重要,下午看完视频时当即在脑海里跳出几个人名,可惜我当时在弄宝宝,到这会儿已经完全不记得是谁了,那种连接一下子断了没...

  • 习惯养成打卡day3

    第三天了,目前没有觉得完成起来很困难,也没有发生什么奇迹,也许需要第30天的时候再来看。今天看完视频David老师说只要开始就好了!我一开始...

  • 习惯养成打卡day2

    看完今天的视频课,感觉到了一丝轻松,当我把困难看的太大时就会现在我的行动力,完成比完美重要,成长比成功重要。每次看当幸福来敲门这部片子都会被影片...

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    习惯养成打卡30天

    第三组杨萌娟打卡~day1 我们都说惯性思维,当面临解决一件事情时,我们的头脑会自动调取过往的经验来应对,重复多次之后就会成为一种头脑反应的惯性...

个人介绍
两个宝贝儿的80后妈妈,关注家庭和个人身心灵成长~