志朴

表达即释放，情感是流动的。爱也是流动的。表达是流动的开始。 有些事有些人，让自己不开心，接纳便是，合适的时间懂得释放，表达是其中一种方式。 察觉此时此刻自己的感受，自然而然表...

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自从去年开始定下长期计划，然后按部就班，一步一个脚印完成要做的事情。不知不觉中心中充满了力量感。 就拿最近和朋友的两次见面，前面那次是我主动去的，跨越了半个城市就是为了见一面...

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趁着国庆假期，终于把期愿已久的《河西走廊》看完了，的确是非常震撼。 起初，很纳闷，为什么叫做河西走廊，觉得有点奇怪。看完整部记录篇才慢慢明白过来，原来简单的字面理解就是，因为...

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内心的触动需要契机，需要机缘。 上周末出去游玩，被安排的两天，非常开心。遇见的那真的就是缘分。 当我们还在沉浸在眼前各种琐事烦恼的时候，在你所在世界的另一边，还有许多的人在走...

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近来和朋友几次深度聚会，深切感受到，人与人之间长久相处的第一原则，舒服。 那种开怀大笑，自然流露。真是难得。 昨天一起吃自助烧烤，最开心也最有趣的是烧火。虽然生长在农村，小时...

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最近在看《大美中国》，四季如画，风景优美。 即使没到现场，依然能够感受到祖国山河大地的绚丽多彩，自然奇观。 大自然的美，如鬼斧神工，天工开物，真是令人惊叹啊！ 生态保护，让我...

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看完了根据张桂梅校长真实事迹改编的《我本是高山》。 情节没有太多的跌宕起伏，很真实，把那种真实的穷表现的非常好，那种无奈，大山里的孩子求学之路，的确是受很多的限制。 里面每个...

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今日读了《金字塔原理》，这本书放在案头已经好久了，第一次读的时候，觉得文字特难懂，就放下了。 这次又拿起来，是因为一直觉得这本书一定是有用的。硬着头皮看了一段，第一部分写的是...

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今日体态练习完成了。 松解胸锁乳突肌那块，每次捏完都很明显，看得到下颌线。一天不练，再练的感受就不一样，尤其是靠近脖子那块，会很上头。把筋膜捏开了就放松，就会好很多。 颈部也...

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形是首位的。 自从练习体态，每天有变化，三个月下来，可谓脱胎换骨也不为过。真的是好太多了。站在那就是气质领先，真的太棒了。第一次真切的感受到气质的魅力。 体态练习好了，有形了...

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真的是热辣滚烫啊！ 看完之后，心里的情绪还是蛮开心的。 做成一件事情，心力至关重要。是那种非常坚定，必须做成的信念。支撑着自己不断前行不放弃。 减重，老生常谈的话题，有人做到...

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我的朋友 我希望你幸福，我希望你快乐，我希望你常有温暖相伴，我希望你心有自由自在。 我很开心，我们是朋友。我也感到幸运，我们是朋友。 因为我们彼此有牵挂，有关心。 我的朋友，...

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第一次听到这个词的时候，还是在体态训练课。脊柱是人站立非常重要的支撑，脊柱如果出现问题，会带来一系列影响形体的症状，比如高低肩，歪脖子。 抛开医学角度。脊柱侧弯，和我们的站姿...

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进入到跨境电商的时间不长，遇到了一位非常好的领导，我们年龄相仿，沟通起来比较顺畅。 今天在探讨到平台的规则，领导把心得和分享，都是测试过有结果的，这使得我们的工作初步开展起来...

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刷完了《玫瑰的故事》，感触蛮多，聊几句。 剧中的主角玫瑰。我觉得她是个特别真实，真性情，柔中带刚的人。 她说的好几句特别经典。爱就是爱，不爱就是不爱。爱就好好的爱，不爱转身即...

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当我开始体态重塑训练的时候，仿佛在开启一扇新的大门，门没打开之前，我从未想过门内的风景这么美。 体态重塑，在两个月前对我来说，非常陌生。从来也没想过我会进行这类专项训练。也可...

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身边有这样一个朋友，总会让你产生一些深刻的思考。 从小到大，我是别人爸妈眼中听话又独立的孩子。但自己知道，那是没得选。没有谁愿意坚强，因为没人为你撑伞。 所以自己的条条框框比...

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【一】 暑假到来了。属于中小学，高中大学生们的狂欢也来啦。有人去旅游，有人去勤工俭学，有人在家补习，有人回家里帮忙干活…… 身边有个朋友的亲戚，放暑假了想找暑假工。学校一般提...

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最近我的一个朋友，热情的邀请我一起去打乒乓球。我是个新手菜鸟，朋友也一般般。 以前想学一直没机会，想着玩就玩一玩呗。一进场，朋友就教我最基本的拿排姿势，站立姿势，回球方式等等...