91、如果你想过一种全新的生活方式，就跑马拉松吧！ 春夏秋冬，风霜雪雨，在这样的环境下还能坚持的人，一种是大脑有问题，另一种就是特别坚强的人。 现在，全民对跑马拉松有一种狂热...
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这些话激励我每天跑步，减肥几十斤（八） -
74—《晨间日记的奇迹》
我看书喜欢先看书的章节脉络安排，我坚持晨间日记已经有10天的时间，前三天我只是按照格式像回答问题一样的写上每天的事情，后几天我开始记录自己在某些事情上的情绪，我开始早...
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8组刘庆涛幸福的方法读后感
“溺水模式”有两个特点： 具有从痛苦中解脱的强烈愿望，一旦解脱，我们常会把那种舒适误认为是幸福。在我的孩提时代，学校注重的是应试教育，我们的头脑深深地刻印要“好好学习，天天向...
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为什么有的人从不读书，但其远见、思维方式、做事方法却那么卓越？在知乎看到一个问题：为什么有的人从不读书，但其远见、思维方式、做事方法却那么卓越？ 不知道“从不读书”这个结论是怎么得来的。如果一个有着卓越成就的人对你说：“我从来不读书”，...
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坚持运动四年，我有哪些改变？每天早上6点起床，冥想20分钟，跑步拉伸30分钟，接着吃早饭。提前半小时抵达单位，花20分钟列出全天工作计划表，排出先后顺序，然后一件接一件的干，晚上6点半前收工回家。吃饭，...
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坚持早起21天（5点），我发生了什么？
（今天起床时间：5：00） 从8月24日到9月17日，坚持6点前起床，其中大部分都是5点准时起，在这期间，几乎每一天都能够达到。 我想，我有资格告诉你，完成这个21天早起，我...
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为什么巧言令色的人往往不地道
为什么巧言令色的人往往不地道 子曰：“巧言令色，鲜矣仁！” 译文：喜欢花言巧语、装出和颜悦色的样子的人往往不地道。 老子有云：智慧出，有大伪。做伪是智慧发展的产物。人比动物更...
