91、如果你想过一种全新的生活方式，就跑马拉松吧！ 春夏秋冬，风霜雪雨，在这样的环境下还能坚持的人，一种是大脑有问题，另一种就是特别坚强的人。 现在，全民对跑马拉松有一种狂热...
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这些话激励我每天跑步，减肥几十斤（八） -
74—《晨间日记的奇迹》
我看书喜欢先看书的章节脉络安排，我坚持晨间日记已经有10天的时间，前三天我只是按照格式像回答问题一样的写上每天的事情，后几天我开始记录自己在某些事情上的情绪，我开始早...
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阿杰，自律达人。<br>3个月减肥30斤，每天5点早起，每天跑步6公里，每天骑行30公里，一年阅读164本书。<br>《阿杰每天跑步训练营》《阿杰早起训练营》《阿杰自律训练营》正在热招。<br>微信号：zjj13181619000<br>微信公众号： a13181619000（阿杰说）
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《知识分子》（微信公号ID：The-Intellectual）是由饶毅、鲁白、谢宇三位学者创办的移动新媒体平台，致力于关注科学、人文、思想。<br>我们将兼容并包，时刻为渴望知识、独立思考的人努力，共享人类知识、共析现代思想、共建智趣中国。<br>邮箱：zizaifenxiang@163.com
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8组刘庆涛幸福的方法读后感
“溺水模式”有两个特点： 具有从痛苦中解脱的强烈愿望，一旦解脱，我们常会把那种舒适误认为是幸福。在我的孩提时代，学校注重的是应试教育，我们的头脑深深地刻印要“好好学习，天天向...
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谢谢关注！我是宇枫，定期给你分享阅读、运营干货，偶尔写写游记、讲个故事～<br>公众号：5分钟读书（dushu-100）<br>
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为什么有的人从不读书，但其远见、思维方式、做事方法却那么卓越？在知乎看到一个问题：为什么有的人从不读书，但其远见、思维方式、做事方法却那么卓越？ 不知道“从不读书”这个结论是怎么得来的。如果一个有着卓越成就的人对你说：“我从来不读书”，...
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驽马渡江：简书专题推荐作者<br><br>善爬山、喜运动、爱读书，100天微习惯养成践行者<br><br>驽马十驾，一苇渡江。欢迎关注作者微信号：vitasliuhao，微信公众号：驽马渡江。<br><br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划，未经授权严禁转载。
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坚持运动四年，我有哪些改变？每天早上6点起床，冥想20分钟，跑步拉伸30分钟，接着吃早饭。提前半小时抵达单位，花20分钟列出全天工作计划表，排出先后顺序，然后一件接一件的干，晚上6点半前收工回家。吃饭，...
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之前听到一个女性朋友说，她每天6点起床准备上班，我听到觉得是恶梦，内心有种在取笑她不懂享受生活的感觉。然后我找到工作，每天要6点半起床，坐一个半小时以上的公交去上班。每次跟别人说起，别人都以为我很辛苦，叫我搬家什么的很多人直接给出了意见，但我从不觉得我辛苦，反而我享受这段公交车上的时光，因为在公交车上必须得背单词，每个工作日都要背，当然还有其他的娱乐，去听音乐听故事看书等。现在我提前了10分钟起床，也许以后我也会6点就起床，但暂时我不想勉强自己，不想让自己内心产生抗拒。
我觉得能坚持一直做一件事，靠得不紧是想自律这个想法，还要有一定的思想觉悟，如果你像我之前一样觉得是恶梦，你就会觉得坚持是种痛苦，连想都不愿意去想，先把它的好植入你的内心，再把坚持当成一种美食，相信你就能做到坚持。
最近给自己的任务就是每篇看完的文章都要写评论来磨炼自己的表达能力，话说的不好请见谅！ -
29岁零100天，我的人生才刚开始！<br>早起5点 | 阅读 | 运动<br>TED | 书籍 | 复盘<br>知行合一<br>
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坚持早起21天（5点），我发生了什么？
（今天起床时间：5：00） 从8月24日到9月17日，坚持6点前起床，其中大部分都是5点准时起，在这期间，几乎每一天都能够达到。 我想，我有资格告诉你，完成这个21天早起，我...
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叶公好龙说
案例一：记得是十年前了，有位相好的驴友朋友对儿子的教育伤透了脑筋，为了叙述方便，我就把这个孩子叫小Q吧，不是阿Q的Q哦~ 小Q象他的父亲一样，很爱跟人交流，情商极高，初次见到...
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为什么巧言令色的人往往不地道
为什么巧言令色的人往往不地道 子曰：“巧言令色，鲜矣仁！” 译文：喜欢花言巧语、装出和颜悦色的样子的人往往不地道。 老子有云：智慧出，有大伪。做伪是智慧发展的产物。人比动物更...
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今天去看了《动物世界》这部电影。里面我就注意观察了导演的视角，就是用一种夸张的方式，用主人公不时的幻想加上现实的冲突。主人公是典型的底层人物，又被生活逼入绝路，妈妈几十年沉睡不醒（植物人），唯一的房子被朋友拿去抵押贷款，朋友跑路，他欠下高额的债务。我想这就是艺术源于生活，高于生活，把种种的冲突，磨难都集中在一个人身上展现出来。《动物世界》其实里面根本没有真正的动物，动物是隐射了现实中为了利益，为了无尽的欲望而被扭曲的人。最后一穷二白，危机重重的主人公战胜了那些“动物”，同时捍卫了自己内心的“王道”，就是哪怕成为一个小丑，也绝不和那些人性扭曲的渣滓同流合污。这就是小说背后想要揭露的社会现实，人心的冷漠，贪婪，忘恩负义。最后又回到美好的层面，尽管如此，还是有很多如同主人公一样的小丑，无论生活怎样的艰难，依然坚守内心的王道。
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小品论语之 和谐之道
和谐之道 题记：负起社会责任是人和组织的基本义务。 有子曰：“礼之用，和为贵。先王之道，斯为美，小大由之。有所不行，知和而和，不以礼节之，亦不可行也。” 礼，周代贵族阶层的行...
