习惯养成实践者彩虹

同事A介绍亲戚B.C来买货，因C各种质疑难以沟通，引起的情绪复盘 上午要好的同事A发微信给我，说他堂哥B堂嫂C来买货，让我帮忙关照一下。 等B.C来了后，了解了他们的需求，我...

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复盘是，做一件事情，多问自己一些问题，尽量从多角度去看待，寻找更好的解决方案。 工作事件复盘： 今天做了自己的工作流程核查清单，对自己的工作任务做了梳理，细化了操作的具体步骤...

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分享今天看到的一个故事。 导致我们命运差异的不是外在的条件，也不在于是否勤劳，⽽是在于我们的底层信念。 有⼀则⼩故事是这样说的，两个⼈即将投胎重新为⼈，上帝问他们来世想成为什...

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今天新同事给了我一个暖宝贴，我才想起有这个保暖利器。 去年买了贴身和贴脚的，当时没用完，放在抽屉里，明天早上我去找找看。（印象中这个保质期两三年的。） 还有的话，我就不买了，...

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把这周的碎碎念整理成周复盘，按照收获，不足，行动框架写。 收获： 重温感动和觉察时刻，获取能量，继续前行。 一、感动时刻 1.阿姨疼爱我 2021年1月1日，我们照常上班。 ...

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把这周的碎碎念整理成周复盘，按照收获，不足，行动框架写。 收获： 重温感动和觉察时刻，获取能量，继续前行。 一、感动时刻 1.阿姨疼爱我 2021年1月1日，我们照常上班。 ...

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时间是有价的 之前觉得这份工作简单，谁都能做，多了一个同事分担工作量，我会觉得拿这份工资有些不好意思。 但现在我不这样想了，这份工资是出卖我的时间换来的。 一天上10个小时+...

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专注当下，别总想着未来 最近随着老板娘业务的扩展，账目复杂了不少。 老板娘跟进不过来，她把我拉进公司的合作群，她和一家公司资源共享，互相倒卖，利润对半分。 前期我没跟进，这个...

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今年老板增加了黄豆和米这两大类货源。 三四月份先少量尝试，一是看看市场，客户群，二是了解这里面的行道。 八点后老板就来了，每天围绕黄豆跟供应商，和客户聊天，不懂的就问，半年时...

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有些东西是偷懒一时爽，后续很麻烦。 今天上午收到一家大供应商的对账单，对方是把一个半月的账单，分成3个截图发给我的。 一对，我没有及时改进表格的内容，以致现在核对品种，数量和...

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培养习惯的注意事项 1.习惯是一种一受到情景触发就会自然而然去做的行为。 2.习惯分为行为习惯，身体习惯和思维习惯。这三种习惯的养成的天数是不同的，行为习惯最容易养成，思维习...

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想的多，做的少是我一直存在的问题。 2021年，别多想，去行动。 每个月月末制定下个月的行动计划，让每个月生活都有一个抓手。 有抓手，就是要有具体可入手的地方。 一般来说，当...

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写作路上的一只拦路虎-完美心态 大家是否有这样的经历： 写作前，你对文章有一个很高的期待，如写出一篇金句频出，案例精彩，总结犀利的精选文章，又或者写出有料又有趣的爆款公众号文...

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2020年第4季度，我的关键词是习惯养成。 10.1-12.10 我养成了起床叠被子的习惯。 11.20~ 我的每日写100字习惯初步养成。 微习惯，大威力。 这些日子坚持打...

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最近我常常发现跟妈妈，同事聊天，说的都是抱怨某某同事不好的事。 如早餐吃饭时，我告诉妈妈，某同事很自私，没有合作精神。 比如盘点库存发现数量有误时，他直接说，没错，就是这个数...

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我的学习方法又笨拙又耗时 我的学习方法很笨拙，也费时，三个动作：打键盘+做导图+写拆解收获。 对触动大的文章，用键盘逐字逐句地输入在自己的石墨文档中，打印出来，做导图拆解，最...

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如果让你教一个只把智能手机当电话用的人学会玩微信，你会如何入手呢？ 先分享我妈妈是如何学会微信的故事。 家庭主妇的妈妈今年55岁，虽然给她买了红米智能手机，但日常除了打电话，...

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失衡会带来身心的不适。 今天同事休假，我一个人做两份活，忙碌是主调。 上班十个小时，除了午休，九成半的时间，我是坐在电脑面前做事。 状态不是很好，表现在： 1.头麻麻的，反应...