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微信最新大数据，公开了3000万“堕落”的年轻人
小长假已经结束，一边感叹时间走得太快，一边不情愿地开始了工作和学习。 提到假期后遗症，“困”成为大多数人的头号敌人。 只有赖在床上，才能缓解假期后遗症带来的疲惫。 去年，微信...
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七旬奶奶减重50斤逃离病痛，排队看病不如认真健身！
都说男人一旦骚起来就没女人什么事情了，女人帅起来就没男人什么事情了。 今天十四想说，老年人一旦励志起来就没有年轻人什么事情了。 她叫Joan，今年73岁，已经健身两年了。 虽...
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40句关于极简生活的大实话
1. 盘点你拥有的物品清单，小到梳子，大到电器。 2. 你会惊奇的发现，你拥有的物品超过你想象的多。 3. 记录某日常一天，你从早到晚经手使用过的所有物品及次数。 4. 对比...
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练就一门绝活，打造一个“铁饭碗”……
当你迷茫，焦虑的时候，不防放下一切，找一个安静的地方，花时间练就一门绝活，为自己打造一个“铁饭碗”。 一个人一定要打造自己的“铁饭碗”，这个铁饭碗不一定是在一个地方吃一辈子饭...
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26岁，吃蛋炒饭，住进ICU：年轻人接近死神的时刻，比你想象中要简单
26岁，吃蛋炒饭，住进ICU：年轻人接近死神的时刻，比你想象中要简单01. 乱点宵夜，暴饮暴食，成为现在年轻人解压的一种新方式。 毕竟寄情于山水，太累，不如寄情于吃喝，痛快。...
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榜样的发展速度决定了整个团队的发展速度经营善和塾社群第902天，今天分享一点，管理团队，要花时间打造榜样，前三名的发展速度决定了整个团队的发展速度， 所以要打造榜样，而且要敢于奖励榜样，让大家都想成为榜样，成为榜...
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马上行动，死磕到底！
今天是7月1号，刚好是我做社群营销实践的第901天， 分享一个总结，做一件事，不用等到什么都会了再做，也不需要花大量的时间学习以后再做，而是边行动边总结完善， 因为属于你的秘...
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说明一件事，自私会降低智商。
世界上最有害身体的运动，却每个人都在做
版权申明 本文首发自微信公众号：私教手册，想成为成功的健身私教，想学习健身知识，想知道如何找靠谱的健身私教，就关注我吧。我已加入“维权骑士”(rightknights.com...
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朋友圈如戏，全靠演技，但有一条……
现在的朋友很少天天见面，见面都在朋友圈，朋友圈就是你，你就是朋友圈，这就是现实，这也是人性，这也是最低成本把自己卖出去的营销魔术，朋友圈如戏，全靠演技，但有一条，遵法守纪。卢...
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我的人生101梦想清单，2年实现了38个目标
文/俊英子 之前，无意间在知乎刷到一个人，叫罗磊，是90后。 用半年打工赚的钱买了一辆单车，卖了iPad凑齐路费，花一个半月的时间，从成都到拉萨，一辆单车走了2200公里，翻...
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表面很努力
早上5:00起来后的收获
我曾经看过一句话:能够控制清晨的人，他的生活一般不会太差。每天早起两个小时，一年就多了730个小时。相当于你比别人多了一个月的时间。 ①好的作息规律。 每天早上4点50起...
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做好社群所必须的基本条件
要想做好社群，有人说战略很重要，也有人说战术不可少…… 但是，我认为，努力创造价值和结果最重要，这就是我的观点，这就是我在经营善和塾过程中的切身体会。 “努力创造价值和结果”...
