每天必做的事 除了生活所需外,每天早上会“回忆”和规划。 回忆前一天的事情记录一下。 回忆前一天有没有想做没有做完的事,今天接着做的。 规划一下今天需要做点什么。 这件事我习...
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每天必做的事 除了生活所需外,每天早上会“回忆”和规划。 回忆前一天的事情记录一下。 回忆前一天有没有想做没有做完的事,今天接着做的。 规划一下今天需要做点什么。 这件事我习...
吃饭睡觉工作玩手机,好像每天都这样吧?在手机上闲聊 看小说,偶尔追剧!现在每天利用上下班这些碎片化时间看一下书,尽量不去玩手机,让其他信息干扰自己!每天至少有40多...
说来影响“坚持”的因素太多,很多事情都只有羡慕别人的份。别人的英语那么好、那么能跑步、那么能赚钱…… 而当自己把“别人”设定目标的时候,却害怕别人为之付出的努力、付出的辛苦。...
俗话常说:鱼和熊掌不可兼得,可是我们心里面又常常有一种侥幸,譬如做某件事情,说好认真完成任务,可是同时又有一部极其好看的电视剧或综艺节目在诱惑着你,这时候你会如何选择? ...
细细想来,好像从未认真的持续的坚持过一件事情,说减肥,坚持跑步,最长的时间就一个月多一点点,好像没瘦几斤,放弃了!说练习KEEP力量训练,好像也就坚持了一个礼拜,后...