吃饭睡觉工作玩手机，好像每天都这样吧？在手机上闲聊 看小说，偶尔追剧！现在每天利用上下班这些碎片化时间看一下书，尽量不去玩手机，让其他...

细细想来，好像从未认真的持续的坚持过一件事情，说减肥，坚持跑步，最长的时间就一个月多一点点，好像没瘦几斤，放弃了！说练习KEEP力量训...