时空旅客

说明： 药膳能有效补充人体能量和营养物质，调节机体物质代谢，从而达到滋补、强身、防病、治病、延年益寿的功效。这道百合荸荠雪梨羹，结合当季食材和特有功效，对人体大有裨益...

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功效： 此粥可滋养肝肾、润燥滑肠，不仅适合儿童食用，也适合身体虚弱、肠燥便秘者食用。 花生仁中钙含量高，可以为人体补充钙质，其含有的儿茶素和赖氨酸可以抗老化、...

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功效： 玉竹可滋阴润肺、生津止渴，主要用于阴虚肺燥、干咳少痰、热病伤津等症。 鸭肉（性寒，味甘、咸）可清虚补劳、滋五脏之阴。 原料： 老鸭1只，玉竹1...

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固精止泻，健脾补虚。 金樱子味酸、甘、涩，性平，归肾经、膀胱经、大肠经，可以固精缩尿、固崩止带、涩肠止泻。 鲫鱼药用价值较高，其性平，味甘，具有和中补...

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茄子有助降血压、降血脂、清热活血、消肿止痛，含有的维生素E有防出血、抗衰老的功效，其紫皮中特有的维生素P能保护心血管、抗坏血酸。 原料： 茄子2根，蒜蓉、葱花...

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桔梗适用于痰湿体质。 桔梗根部入药，有开宣肺气、祛痰、排脓的功效，是中医常用药。 赤小豆味甘、酸，性平，有利水消肿、解毒排脓、消利湿热的功效。 原料：...

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此道药膳，不但美味，而且营养丰富，有降逆止呕、导滞、健脾、抗衰老的功效，但动脉硬化和高血压患者应慎食。 原料： 猪蹄250克，党参5克，当归5克，黄芪5克，盐...

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功效： 健脾暖胃，解表散寒。 姜可以发汗解表、温中止呕、温肺止咳、杀菌解毒。 鸡蛋是摄取优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供适量的脂肪、维生素A...

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绿豆含有丰富的维生素和微量元素，能清热解毒、降火消暑，还有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、保护肝脏的作用。 原料： 绿豆50克，大米100克，冰糖适量。...

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【组成】 猪蹄筋15克，大枣15枚，猪皮100克，调料各适量。 【制法】 1.将猪皮去毛、洗净、切块； 2.大枣去核； 3.猪蹄筋用清水泡软、切段，加水适量，小火炖至皮、筋烂...

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王小嵩听完，犹如五雷轰顶，他吼着：“我恨你！我恨你！你们三个全都是王八蛋！我恨你们！”韩德宝的声音：“你骂吧，今天我韩德宝随便你骂，你就是骂我个狗血喷头，我听着……”...

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“泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖，与其誉尧而非桀也，不如两忘而化其道。” “少年乐新知，衰年思故友。” “时代矫正它的错误，有时候是要付出代价的。我们...

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人类的祖先在吃野生食物时发现，某些动、植物不仅能够饱腹，还有药用价值。那时的人类不需要，也没有能力把食物与药物分开。因此，中医学有药食同源之说。这种原始的药膳并不是真正...

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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠是一种常见病，往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体。临床以不易入睡、睡后易醒、醒后...

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【组 成】 玉米须18克，决明子10克，甘菊花6克。 【制 法】 以上3味，沸水冲泡。 【适应症】 清热利胆，消炎排石。主治胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎等。 【用 法】 ...

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1.减肥的关键在于食用高N/C比食物。 2. “吃不胖的油”不仅不会让人胖，还可以使人瘦下来！ 3. 购买食物时尽量选择新鲜食材制成的食物，如果一定要买加工食品，请买贵三倍的...

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1.归根结底，胖的原因只有一个——吃的太多。 2.仅凭运动无法瘦下来。运动虽然能消耗一定的能量，但对于减肥的效果是微乎其微的。 3.无法快乐地坚持下去的运动，不仅不能让人瘦下...