说明： 药膳能有效补充人体能量和营养物质，调节机体物质代谢，从而达到滋补、强身、防病、治病、延年益寿的功效。这道百合荸荠雪梨羹，结合当季...

功效： 此粥可滋养肝肾、润燥滑肠，不仅适合儿童食用，也适合身体虚弱、肠燥便秘者食用。 花生仁中钙含量高，可以为人体补充钙质，其含...

功效： 玉竹可滋阴润肺、生津止渴，主要用于阴虚肺燥、干咳少痰、热病伤津等症。 鸭肉（性寒，味甘、咸）可清虚补劳、滋五脏之阴。 原...

固精止泻，健脾补虚。 金樱子味酸、甘、涩，性平，归肾经、膀胱经、大肠经，可以固精缩尿、固崩止带、涩肠止泻。 鲫鱼药用价值...

茄子有助降血压、降血脂、清热活血、消肿止痛，含有的维生素E有防出血、抗衰老的功效，其紫皮中特有的维生素P能保护心血管、抗坏血酸。 原料：...

桔梗适用于痰湿体质。 桔梗根部入药，有开宣肺气、祛痰、排脓的功效，是中医常用药。 赤小豆味甘、酸，性平，有利水消肿、解毒...

此道药膳，不但美味，而且营养丰富，有降逆止呕、导滞、健脾、抗衰老的功效，但动脉硬化和高血压患者应慎食。 原料： 猪蹄250克，党...

功效： 健脾暖胃，解表散寒。 姜可以发汗解表、温中止呕、温肺止咳、杀菌解毒。 鸡蛋是摄取优质蛋白质、B族维生素的良好来源...

绿豆含有丰富的维生素和微量元素，能清热解毒、降火消暑，还有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、保护肝脏的作用。 原料： 绿豆5...