佳佳1014

端坐好，挺直脊柱，三次深呼吸放松身体，深深的吸气…缓缓的吐气…我释放所有的不舒服感觉，深深的吸气…缓缓的吐气…我释放所有盘绕在心识里的压力，深深的吸气…缓缓的吐气…我释放所有...

无古亦无今

南怀瑾：“左鼻与右鼻交替呼吸”瑜珈术 现在讲一个瑜珈术，你们最好能练单鼻呼吸，尤其是坐办公桌用脑筋的朋友，很伤神的，中午以前最好常练习用左鼻子呼吸，没事的时候你就用手很自然的...

身心疗愈邓洁

当我们进入虚静状态时，就能把大自然的能量摄入我们的身体。这就是所谓的采天地精华、吸日月灵气。 这不用专门去学，只要进入无执、无我、安静、专注的状态，自然就能做到。 我们可以在...

LabVIEW_Python

什么叫我执？执着于自我，以自我为中心的判断、行为、念头...一个典型的现象就是把自己观点强加与别人之上，而且还不允许别人说话；把一个外物当成自己的一部分，别拿走时产生痛苦, ...

一滴晶莹的露

1以周围的人事物为镜子，反观自己。觉察自己，并与之对话，试着在接纳现在自己的同时，用非认同来寻找更好的解决问题办法。 2不要用你觉得去衡量任何人，你觉得，你觉得，那只是自己制...

曹康丁瑛

弥勒佛对佛祖说，一弹指三十二亿百千念。念念有形，形皆有识。 所以更加肯定我们的念头是变现出万事万物。万事万物都是我们变现出来的。所以我们为什么负百分之百的责任。因为都是自己变...