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    芋头的N种吃法,告别小白

    芋头的营养价值很高,还是一款既可当主食,又可做蔬菜的食材,老幼皆宜的滋补品哦,芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,是秋补素食一宝。 芋头食用方法很多...

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    不用硫磺熏、无农残、朵形圆整的古田银耳,滋补养颜就靠它了

    -如何挑选银耳- 当下的季节 有没有觉得很干燥呢? 冬天空调、暖气房格外干燥 这时候食银耳 润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑 带着找寻暖心的银耳羹的思绪 我们在银耳之乡...

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    吃大米长胖?可是这些蔬菜水果随便吃也热量爆表

    每个健身的人可能都为了自己梦想中的形象,在饮食上有过一些努力和尝试。比如说想要性感曲线的人,多数都曾在晚餐时放弃米饭,以水果和蔬菜果腹。 想要练出 man 力爆表的肌肉的你,...

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    吃大米长胖?可是这些蔬菜水果随便吃也热量爆表

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    吃货的最高境界!这位29岁的姑娘吃遍整个世界

    瘦身成家出国吃天下, 是很多萌妹纸们的座右铭, 但只怕身子没瘦下来,爱人没遇到, 环游世界没有钱没有时间, 吃得美食也没她多。 她叫Melissa Hie,是个印尼姑娘, 更...

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    瑜伽练习中常见的体式修正

    很多人都有自己在家跟着视频或是瑜伽书籍自学瑜伽的经历吧?没有专业的瑜伽教练做指导,其实很容易做错! 以下五个常见瑜伽体式进行一个详细的纠错,另附正确的图文详解,希望大家能够找...

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    瑜伽练习中常见的体式修正

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  • 不错鸡汤

    你为什么不能活成自己喜欢的样子

    文/斯云 目录 什么是浪费时间的消遣? 拥有奔跑的态度 变成自己喜欢的样子真的那么难? 现实版的龟兔赛跑 不要再拿平凡遮掩自己的懒惰 打造SWOT个人数据库 匹配目标,找到短...

  • 你为什么不能活成自己喜欢的样子

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  • 请问,你的自由多少钱一斤?

    1. 跟许久不见的小学弟偶然遇见,他二话不说一定要拉着请我吃饭。短短一顿饭中接了五个电话,第六次铃声响起的时候,用那种无奈又抱歉的眼神看着我“姐,你可千万别介意,我现在可是乙...

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一招鲜,吃遍天!生活小技能,健身干货,工作小妙招!可以关注我的微信公众号:一招鲜(微信号:wxyizhaoxian)