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  • @宛如彼岸奈何距 😝小姐姐可以试试

    祛湿瘦身90+还你一个好身材

    冷饮不离手,穿衣只求风度不求温度,吃喝随性,加班熬夜......相信许多90后老阿姨跟我有一样的习惯,熟不知湿气慢慢侵入体内。入秋天气一冷,抵抗力下降,湿气就彻底爆发了 ——...

  • 祛湿瘦身90+还你一个好身材

    冷饮不离手,穿衣只求风度不求温度,吃喝随性,加班熬夜......相信许多90后老阿姨跟我有一样的习惯,熟不知湿气慢慢侵入体内。入秋天气一冷,抵抗力下降,湿气就彻底爆发了 ——...

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    第十天打卡!

    今日体重67.04kg (千万不要急,尽人事知天命,哪有那么容易那么轻松就能减下来肥的) 今日饮食: 早:馒头+蛋白+小米粥(可以说是我早餐标配了……) 午:一个烤红薯+一根...

  • 800W肥宅瘦身计

    我,一个不折不扣的女肥宅,平时也不运动上班一坐坐一天。老大不小了也无蓝朋友跟手机过日子。晚上熬熬夜,吃吃零食。全然没有发现湿气已经缠上了我。So,湿气日常作SI,却拿它毫无办...

  • 开棺验“湿”的三个小技巧

    湿气,一个隐形的健康杀手,湿气过重还会导致水肿型肥胖,就是虚胖的人。体内湿气不能有效排出来,胖出来的肉肉里面就有7分重的水气。如何判断湿气重呢? ——————前方高能❕❕ 技...

  • 114~80爆!瘦30斤の秘密

    以前自己个子小,而且还胖,别人都叫我小胖妞。信了某人的鬼话小时候胖,长大很有可能会瘦!所以吃东西什么的从来不节制,口味又重,辣的,香的一概不拒。自从追剧上瘾后,拖到凌晨才睡。...

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    肥宅快乐水,biu瘦~变快乐

    作为一个SI宅,快乐最重要。除去上课,每天的生活就是吃吃睡睡,躲在被窝追剧,一日三餐靠外卖,零食就摆在床头伸手就能摸到。晚上熬熬夜,全然没发现身上的肉越来越多。 本来我的身材...

  • 养生瘦身苹果汤

    现代人眼中只有瘦美,而肉感美却很少被接受。What?不要给自己的pang找借口了好嘛。能把风SAO小裙裙穿出浓浓的围裙大妈风,就剩我这么一个奇葩了。 我妈说我太胖以后找不到婆...

  • 2018-10-10

    大长腿攻略转给你的直男癌蓝朋

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    燃烧我的卡路里

    对于一个吃货来说,可能就剩下吃东西这一个爱好了。打小就吃的比同岁的男生还要多,后来长大了也懒得运动能坐车的绝不多走一步。体重以肉眼可见惊人的速度网上增。特别喜欢吃甜食,炒酸奶...

  • 开局一块儿姜,鼻炎全靠它

    蛰伏了一个夏季,该来的终究还是来了。 入秋之前鼻腔内就是干巴巴的,鼻内壁总粘附着干硬的分泌物,扣下来还会流血。鼻痒的时候只能扭曲着五官面部狰狞的样子十分痛苦。 平常鼻涕量也多...

  • 一个老生常谈的话题

    不伤及皮肤毫毛却令人苦不堪言,这就是鼻炎一般为隐性病况,鼻炎初期不易被察觉,往往被错当做伤风感冒去对待,导致鼻部炎症越来越不乐观。而我就是吃了这个亏。 作为一个上班族来说,每...

  • 警惕以下几种颜色的鼻涕,可能鼻炎在作怪

    回顾我的慢性鼻炎史,首先是没有止境的鼻塞。鼻塞发作的时候整个鼻孔都不通气儿,像有一层膜一样,怎么用力呼吸都不计于事。有种吸气不足的感受。晚上情况加重,鼻塞地头晕头痛,浑身无力...

  • 天气渐凉,鼻子搞事?日食一粥,不再复发!

    入秋之后,小伙伴们有没有感觉温度下降了许多呐?我也如此,然后就感冒了。经这么一折腾,鼻子就开始各种不舒服,老鼻炎又发作了。 每天早上骑车都冻得我哆哆嗦嗦,清水状的鼻涕哗哗往下...

  • 经验:如何区分感冒和鼻炎。

    鼻炎的诱发因素中,感冒占比高达百分之四十,这也是为什么两者容易被人混淆的原因。 亲述一下我的鼻炎史,让大家更好地了解它。 早先一次重感冒拖着没治好。至此以后一发不可收。早起床...

  • 一名“怪癖”鼻炎患者

    说起来我得鼻炎也许多年了,跟许多鼻炎患者一样,每天生活在苦恼和痛苦之中。 最常见了就数鼻塞了,这一点倒不例外,我也是被鼻塞折磨到死去活来,回想那一段被鼻塞支配的恐惧........

  • 这件不经意的小事,正在损害你的健康!

    以前总爱照镜子臭美,在镜子前面仔细看自己的脸蛋儿。唔~漂亮,完美,~捂脸疯狂自恋中......后来居然发现鼻孔里面有两根细长的鼻毛特别扎眼。吾能忍?立马拿来镊子,连根捏掉了。...

  • 一箭三雕的白萝卜煮水

    姗姗来迟的几场秋雨,驱赶了夏季的余热,宣告着秋天正式到来。 我喜欢秋天但又害怕秋天。因为自己有过鼻炎史,随着秋季昼夜温差大,一场感冒之后,各种鼻炎症状接踵而至。 早上醒来后就...

  • 老公,你打算什么时候娶我呐~

    我的意中人是一位盖世英雄,未来的某一天,他会身披金甲圣衣、脚踏七彩祥云来娶我。 我和我脑公认识两年了,邻近国庆,跟双方家长合计着把这件终身大事给办了。 然天有不测风云,我因感...

  • 拿什么拯救你,我可怜的鼻子

    清晨起来打开窗,阳光美美哒~来,呼吸点新鲜空气! 啊!什么也闻不到,睡觉......... 大概这就是我,一个鼻炎患者,起床后的真实写照了。每次睡醒之后,浓浓的起床气,需要给...