昨晚睡的迟了,早上不想起,七点半多才起床,然后穿戴洗漱完毕,出门拍篮球去。 今早天气也是比较凉爽,感觉要到春末了。看着这个点垃圾车还在那里装运,我猜可能是垃圾...
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昨晚睡的迟了,早上不想起,七点半多才起床,然后穿戴洗漱完毕,出门拍篮球去。 今早天气也是比较凉爽,感觉要到春末了。看着这个点垃圾车还在那里装运,我猜可能是垃圾...
焦虑使我没有方向,焦虑使我没有迷失自己,焦虑使我虚度时光。 所有事情我都想一蹴而就,就像我胖了二十斤想立马瘦下来,就像肩颈酸痛的职业病想立马好起来,就像没有练...
近期公司招技术开发面试了一些人,面得自己都开始焦虑了。怎么说呢,总的来说差强人意。我在面试者身上看到了自己很多从前的影子,也看到自身现在还存在的问题。 我已经...
今天心情不错,最近个人心情感觉在日渐好起来,不知道是否因为这是一个春天,不知道是否因为慢慢恢复早起,不知道是否因为对人事物渐渐开始清晰。 早晨将近七点起床,穿戴后洗漱...
内心强大的人都有这6种习惯 1、专注成长 人生是一个 循序渐进的过程, 你想要拥有 强大的内心, 就必须 度过那些 专注成长的日子。 2、懂得迎难而上 别把困难 看得太重, ...
或许我们都曾以为,可以拿健康肆意去交换想要的东西,或者把它当作发泄的出口,不断地折磨自己。但后来才明白,怠慢身体其实就是怠慢自己。无论你有多大的抱负,无论你想要实现多...
当你明白了自己就是全世界,改变自己,就改变了世界,当你可以理解自己,改变自己时,你的人生永远都会有选择。 你可以做到这些的时候,才是真正学会了掌控自己的人生,每个人对自己过往...
人一生都在追逐,追名,求利,其实不管成就什么,或者不成就什么,每个人的一生都在自娱自乐,追求外在的本质大抵都是给其他人看的,真相是没人太关注除了自我以外的其他人,所以也没多少...
如果有一天 你不再寻找爱情 只是去爱 你不再追求成功 只是去做 不再追求功利的成长 只是开始修养自己的性情 你人生的一切才真正开始 去唱歌 不管有没有人听 去跳舞 不管有没有...
《无声告白》一书里说:我们终其一生,就是要摆脱他人的期待,成为真正的自己。 我们天生渴望被人称赞、被人喜欢。从心理学的角度说,这正是反映了我们内心缺失的东西:对自己的认可。 ...
现在是下午三点零七分,我在公司的工位上无所事事,因为已经提交了离职申请,不会再有新的任务,最后一个任务做完已经结束。漫无目的的回顾着今天已经过去的时间。 清晨六点多醒来时,身...
制定一个三十天工作日计划 1.早上六点起床洗漱15分钟 2.晨练半小时 + 15分钟整理洗澡 3.做早餐 + 准备工作餐洗锅碗瓢盆/看书60分钟 4.八点二十分钟走路/单车上...
人生没有太晚的开始,只有从不开始! 从17年接触简书、一直都有在关注简书、里面有很多文笔较好的简书大咖、一直崇拜、也一直都躺在我的收藏夹里、互联网时代、不停地买课、听课来恶补...
0.早上七点开始小区跑五公里用时32分 1.跑步机热身六分钟 2.斜向上推胸20kg四组 3.高位下拉20kg四组 4.杠铃深蹲15kg四组 5.蝴蝶机夹胸35kg四组 6....
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