娓娓来道

最近一直跟失眠做抗争，时好时坏。昨天晚上十一点顺利入眠，虽然比发誓要9点入眠晚了一丢丢，能睡着已经让我欢喜不已。 可惜，好景不长。早晨五点多，楼上无良的租房户，便开始迈开他沉...

娓娓来道

最近因为看《认知觉醒》 把七八年前买过看过的几本书《刻意练习》、《好好学习》、《4点起床》等 从书柜的角落里翻出来重读 当时读的时候觉得书中全是颜如玉，书中尽是黄金屋 也确实...

娓娓来道

昨天晚上有一次华丽的失眠了 到了早晨6点多才迷糊了一小会儿 今天大脑一片空白 实在做不得什么脑力工作 于是读了李娟的这本书 我非常喜欢李娟的书 她的春夏秋冬牧场系列 被我读了...

娓娓来道

千万别想当救世主 或者说 世间的凡人 不要妄想当救世主 你觉得他略贫穷 你觉得他没见过市面 你觉得他衣着不得体 真的 就随他去吧 如果非觉得他可怜 偶尔请他吃个饭 足矣 千万...

娓娓来道

谁说双子座是个轻言放弃的星座 在运动方面 可真不一定是 比如说，已经坚持十几年的瑜伽 还有最近，每周两次，雷打不动的游泳 今天又去游泳了 刷圈是枯燥的 一次往返是100米 要...

娓娓来道

《认知觉醒》一书中说，想要提高专注力，要每日静坐冥想 这事简单，大约在10年前，曾专门训练过，最长时间能静坐一个小时 后来不练了，因为瑜伽老师说，本来脊柱就歪，坐的不正，姿势...

娓娓来道

自打那天去见了美女企业家伢伢，她身上的那个他，就死赖着不走了 威逼利诱全用了，没走 于是 我陷入了失眠的困扰中，在这十几天的每个漆黑的夜里 为了抵抗失眠，用了如下方法： 1、...

娓娓来道

本文，不想说养狗的好处 因为，这二十年， 我还没有学会和狗毛和平共处 还在为了狗上沙发而恼火 也因为狗的叫唤伤脑筋 虽然习惯了家里总有那么多只毛茸茸的小脚走来走去，每每有朋友...

娓娓来道

因为一个差点烂尾的项目 认识了一个上游厂家的销售 他接手了这个项目 有了些许交集 开始只是打个电话，加个微信 并未太在意这个人 中秋后，他来到我所在的城市 约我出来见面，聊聊...

娓娓来道

经常在网上看到一些被P U A的案例，心想，怎么有这么傻的女人，怎么就不知道离开渣男，生生被精神控制到失去生命 一边替受害者鸣不平，一边觉得暗自庆幸，一直以来，周围朋友及自己...

娓娓来道

最近一个多星期，在读《认知觉醒》，读的很慢，完全不像我的风格 不是因为不喜欢而抗拒读，而是因为太值得读，反而逼迫自己慢下来，再慢下来，甚至读了一小部分后，又重新回到开头，重新...

娓娓来道

从今年的6月开始，我陷入了极大的经济危机 原因很简单，自口罩期间丢了工作，再无找工作给人打工的心情 想做点自由职业的事情 有那么两个项目，有一些进账，却完全没有收敛自己大手大...

娓娓来道

刚接触传统瑜伽时，瑜伽老师不停向我们灌输一个理念： 传统瑜伽，就是用最小的力气，在一个体式上，长久的待着。 那时候觉得这怎么可能，天方夜谭一般。 即使是在修炼了传统瑜伽五六七...

娓娓来道

伢伢是个女人 伢伢是个精力充沛的女人 伢伢是个一身阳气的女人 伢伢是个有魅力的女人 伢伢是个一呼百应的女人 伢伢是个略有资产的女人 伢伢属兔，今年37岁了 是的，伢伢至今未婚...

娓娓来道

娓娓认识丽丽，细数年头，也该有个六七八年了 这些年，在丽丽的软磨硬泡下，娓娓也花了不少的钱，做脸敷膜按摩身体，诸如此类，女人嘛 这不，丽丽早两天前又约娓娓：姐，点痣的技师要来...