四天掉秤5.2斤，我的天... 今日体重：121.8斤 昨日体重123.1斤，掉秤1.3斤。 说实话，我也没想到会掉这么多，这次减肥我也没想快速掉秤。搭配的减脂餐依然是我自...
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减肥四天，掉秤5.2斤 -
辟谷并不是什么诡异的事情——我的7天辟谷经历
6月28日参加褚镰亦的彭圣辟谷课。6月29日开始正式辟谷，7月5日结束，7月6日复食，7天总计轻了11斤，明显感觉背变薄了，精神变好了。 辟谷之前的顾虑 我要连续饿7天，只能...
