社会支持，给他的时间，让他慢慢建立自信，必要时药物治疗也需要的
当身边的一个比较特殊的朋友患上了疑似抑郁症，到底该怎么办？为什么说特殊呢？ 是因为年龄相隔太大，关系非同一般的朋友 具体关系就不剧透啦 鉴于十分了解，虽然很少联系，昨天她发的微信朋友圈，我还是一眼就看出她近期的状态了 随后，就找她微...
一念成文，就跟水到渠成是一样的道理 某人跟我说，她写了很多，但其中很多篇，只是写了几句，就写不下去了，然后只好删了。我听了，感觉好可惜，可惜了这么多的灵感。如果到了我手上，不...
还是要靠自己走出来
来访者患有抑郁症20年了，怎么办？和抑郁症做长时间的朋友人其实每天都是有自己的焦虑感，这种焦虑感总是带给自己一种对未来的不确定性。自己有时候不知道在焦虑什么，但是总能够感觉到一种焦虑的感受围绕在自己的身旁。 当焦虑时间久了后，自己...
刚刚把两年前读的一篇读感再次修改，投放在简书上，看看简友们是否喜欢 一个小时过去了，除了我自己点了赞 阅读那就是1 心拔凉拔凉的 这篇读感近六千字，相当于一部短片小说了 自己...
爱自己也相信自己，摆脱不安战胜抑郁
我患有抑郁症多年，一直没说，从这四个思路进行认知层面的改变最近遇见一位来访者，这位来访者看上去是精神抖擞的，给人的感觉也是如沐春风的。但是当打开他的内心世界后，已经是满目疮痍。说着、说着就开始流泪了。而且是那种把多年的眼泪一下子在这...
