最好的药房是厨房，最好的药物是食物。厨房里常见的很多调料，都是补脾阳的高手，不知道各位妈妈有没有了解过？ 1、姜 医圣张仲景的脾四味中姜是绝对的主角，他用姜来启动我们...
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厨房里补脾阳虚的高手 -
陈皮干姜—脾阳虚首选这两天贪吃，吃寒凉的水果、豆类太多，感觉舌头变大，吃东西没有味道，也感觉胃胀不舒，整个人不舒畅，脑子也不好使，坐在电脑前，做不了工作。 一抬头，眼睛一亮，我怎...
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处暑强脾你吃对了吗（一）
夏秋交接季节转换，全靠中焦脾胃运转。强脾胃，助秋气，才能使脾胃更好地吸收滋阴类食物的精华，让我们过一个水润的秋天。 然而每个人的脾的功能是不脾阳一样的，我们要...
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意大利面GL VS 面包GL意大利面引起的血糖反应。进食意大利面40分钟后，血糖水平达到最高值（不到25），身体释放胰岛素来帮助葡萄糖离开血液进入细胞。2小时后血糖水平和胰岛素水平都恢复正常。 如下图（...
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