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  • 【生命的重建】积极的思维方式会让你更健康

    《生命的重建》教会我们用新的思维模式应对疾病。我相信发生在你身上的每一件事情都不是偶然。虽然我没见过上帝,但我相信冥冥之中必然有其因果。 有这样一种说法,龙到底存不存在。12...

  • 《非暴力沟通》读书营第6天—运用强制力避免伤害

    前两天的读书活动,虽然书读了,但是没有走心,什么也读不进去,什么也不想写,对于参加的这个活动来说,有一点遗憾,从自身的角度来讲已经不完美了,还有就是钱没了,呜呜呜~~~,活动...

  • 你真的会生气吗?让我教你正确的生气方法!

    你有没有一种感受,你在和别人吵架的时候,把自己气的不行,而且在事后还在胸闷气短,总是觉得情绪没有散发出去。这样的事情是不是经常发生呢?哪怕你在吵架的过程中吵赢了,你还是会很愤...

  • 《非暴力沟通》读书营D4天

    今天阅读的是非暴力沟通——请求及如何全身倾听他人。 1、提出具体请求 我们要清楚的告诉对方,我们希望他们做什么。我们提出的请求越具体越好。如果我们的意思含糊不清,别人就难以了...

  • 《非暴力沟通》D3天

    非暴力沟通第二元素是感受。今天阅读的是“体会和表达感受”及“感受的根源”。 我觉得感受需要表达的是人心理层面及情绪、情感上的描述。它和想法存在本质的区别,想法是人们对事物及发...

  • 你有没有过一边生气一边高兴?

    今天是读《非暴力沟通》的第二天,非暴力沟通中最重要的一个部分就是区分观察和评论。 昨天我就写过非暴力沟通的精髓不在于使用什么样的字眼,而是对自己语言的一种觉察。我们很容易会陷...

  • 《非暴力沟通》读书营D2天

    读书营第二天阅读的章节是《区分观察和评论》 日常生活中几乎大部分语言都是观察和评论一起的,很少有人能够做到观察他人而不做出任何评论。 长久以来的语言习惯会让我们不自觉的带有评...

  • 《非暴力沟通》读书营D1天

    关于参加这个读书营,没什么特别目的,只是因为这本书。 书中提到也许我们并不认为自己的谈话方是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。当家的跟我说了一句“...