间断跟着直播跳操跳了十天竟然还重了四斤，翻出去年的衣服又紧了好多，看着上升的体重，心里那是个愁啊，对于我这个懒人来说锻炼真的很累，好多次中途就有...

悄然间一切都在不动声色的变化着，我们可能没有感觉到变化，忽然间把自己十年前后的照片对比了一下，真的是岁月不饶人，脸上少了稚嫩，身体也是经不起大的...

原方: 【组成】橘皮15g 竹茹15g 大枣5枚 生姜9g 甘草6g 人参一两3g 【用法】水煎服。 【功用】降逆止呃，益气清热。 【主治】...

【组成】旋覆花9g 人参二两 6g) 生姜15g代赭石6g 甘草炙9g 半夏9g 大枣4枚 现代用法：水煎服 【功用】降逆化痰，益气和胃 【主...

原方: 【组成】白果9g 麻黄9g 杏仁4.5g 苏子6g 甘草3g 款冬花9g 杏仁4.5g 桑白皮9g 黄芩6g 法半夏9g 现...

原方: 【组成】紫苏子 半夏各75g 肉桂45g 炙甘草60g 前胡 厚朴各30g 当归45g 现代用法：生姜2片，大枣1个，苏叶2g，...

短暂的一周又结束了，感觉自己的自律性还是太差了，制定的目标还是没有满意的完成，太急于求成，行动又差。做一件事开头很难，过程也很难，是否成功就看谁...

1、坚持是一种态度，坚持不是因为有希望才去做，而是因为坚持了，所以看到了希望。 2、坚持是一种选择，是一种对自己负责的态度。当我们选择坚持时，就...

原方: 【组成】白果去壳，砸碎炒黄，二十一枚(9g) 麻黄三钱(9g) 苏子二钱(6g) 甘草一钱(3g)款冬花三钱(9g) 杏仁去皮、尖，一钱...