尚木蓁

今天又听了一个观点，心理学家研究一个人绝望的原因不是缺乏快乐，而是缺乏人生的意义。 而人生的意义有三大支柱，分别是归属感，生活的目标，超然的状态。 归属感是来源于人与人的一种...

尚木蓁

先去做，做成一堆烂泥，再慢慢地改。 一个粗糙的开始就是最好的开始，想要做成一件事，可以先勇敢地迈开第一步，哪怕是粗糙地去做，懒惰地去做，不要等待一切准备完美了再去做，因为完美...

尚木蓁

今天学习一个解决拧巴的方法。 如果你总是拧巴，其实你的能力是比较强的，更容易内省和深度思考，包容力很强，追求客观。这个特质在工作方面会做的很好，但在处理情感问题时，如人际关系...

尚木蓁

今天又是坚持的一天。 坚持读书。 坚持运动。 坚持减肥，不偷吃。 为自己的坚持而点赞，继续加油呀！ 不过随着时间的流逝，喝的鸡汤快消化完了，没有坚持早起密集地做事，每天困到不...

尚木蓁

今天下班回来有些疲惫，照往常，可能又会点个外卖，不是炸鸡就是烤串，这样，减肥计划又要破产清算，而今天，我做到了没有点外卖，也没有忍得难受，只是转移下注意力，就做到了。 一次小...

尚木蓁

人们没必要非得喜欢你，人们也没必要去爱你，他们甚至不需要去尊重你，但当你照镜子的时候，请你好好看看你自己，好好爱自己。 请耐心一点，花开有期，花期不同。 我想对现在所有正在看...

尚木蓁

一切都很平静，没有有趣的事，也没有烦恼的事。但依然坚持锻炼，做完手头应当完成较为紧急的事情。 也浪费了很多时间，所以并没有成就感，甚至有一些空虚，不够努力，不够积极，虚度时光...

尚木蓁

恢复运动了，昨天普拉提，今天跑步五公里，流了很多汗，很喜欢大汗淋漓的感觉，感觉在排毒。照镜子也感觉自己好像瘦了一点点，尤其是照健身房的镜子，果然少吃才会让人瘦。不过，这次没有...

尚木蓁

慢慢进入学习和做事情的状态，一点点地在改变，这是好的变化。 但还是会懒惰，比如没有紧急的事，休息一下就会变成躺着睡了一觉，一觉就是两个小时。其实，我知道，着又是我在拖延。 还...

尚木蓁

总能看到鼓励逆袭的帖子。 一个月学会ps,一个月学会摄影，一个月学会PR，一个月学会Excel，一个月学会PPT，一个月学会CAD，一个月学会AE，一个月学会Python，一...

尚木蓁

说到自律，最容易被说到的就是早睡早起。看似很简单的事，但是总也不那么容易完成。去早睡早起吧，当你能掌控睡觉和起床的时间，就能掌控一天的做事状态，就能掌控你的生活。 早起密集地...

尚木蓁

当我搜一个话题“人是如何废掉的”，排在第一的答案是：懒人，装清高，爱拖延，沉迷手机，不敢拼不敢闯，不上进不学习，自我欺骗，脑袋里都是安逸享乐。字字不是我，字字都是在说我，19...

尚木蓁

搬家几天了，房间还没收拾好。 懒是一个原因，但也不能全怪我懒。东西很多，搬家也没能断舍离。更重要的原因是，租的是个老破小，真的又老又破，没住进来之前觉得都挺好，收拾只是个小问...

尚木蓁

看到一句话，感慨万千，它是这么说的： 几乎任何事情都是越做越简单，越想越困难，越拖着越想放弃。 凡事不要想太多，第一步也是最关键的，是先要做起来，越做就越清晰，越做也就越简单...

尚木蓁

因为晚睡，没有早起。 密集地做事的时候才发现，什么事都不是一蹴而就的，都要花很长的时间，改变习惯也是一样。 每次拖延，都是觉得事情很简单，临时做也一样能完成，而deadlin...

尚木蓁

今天刷短视频也不是一无所获，学习了改变自己最快速的方式，就是早起加密集地做事，熬夜不睡，坏情绪只会越演越烈，想要比别人厉害，比别人更好，就要在某个3～5年里，疯狂地行动，高密...

尚木蓁

搬家真的累，收拾东西收拾很久，搬家跑来跑去，搬到新家又要收拾很久。 第一天，上班。 第二天，休息，但是太累，姨妈又来，躺了一天，一屋子的狼藉都没有收拾。 租了个一室一厅的老破...

尚木蓁

昨夜还是听听那冷雨，夏日的夜，雨也可能是冷冰冰的。事情的不顺利，遇到不好的人，疲惫的身体，即使这大雨赶走夏暑，也会觉得雨水冷冰冰的，搬运东西在楼道里行走，闻着人家饭点时的菜香...

尚木蓁

简书的广告页面令人讨厌，这是最近几天用简书印象深刻的感受。每次打开简书，先有一个封面广告，进入简书之后又弹出一个广告。作为一位零消费用户，在免费用着人家的软件，本不应该发出这...

尚木蓁

当一件事情尘埃落定时，忐忑不安的心终于平静下来，因为各种利弊纠结而焦虑，患得患失，截止时间就在眼前，抱着吃亏是福的心理，接受了可能不那么完美的结局。世界好像又变得美好了，问自...